嘿，咱就聊聊这人啊，咋能让自己自由自在开心每一天。
咱先说说不开心有啥坏处。你要是成天不开心，那身体可就遭罪啦。
心里憋着一股气，吃也吃不好，睡也睡不香。
时间长了，各种毛病就都来了，头疼啊、胃疼啊，说不定啥时候就找上你了。
而且不开心的时候，看啥都不顺眼，对家人朋友也没个好脸色。
本来好好的关系，也能给闹僵了。
工作学习也没心思，干啥都提不起劲，那可就耽误大事了。
不开心还容易老得快呢，你瞅瞅那些整天愁眉苦脸的人，脸上皱纹都比别人多。
那咋才能让自己自由自在开心每一天呢？1、咱得学会看开点。
别啥事都往心里去，遇到麻烦别老钻牛角尖。
就比如说和人吵架了，别老想着自己多委屈，也想想人家可能也有难处。
过去的事就让它过去，别老揪着不放。
2、就是得有点爱好。
喜欢唱歌就去 K 歌，喜欢跳舞就去蹦跶两下，喜欢画画就拿起笔来涂涂画画。
有个爱好，你就有个能让自己开心的事儿。
无聊的时候也不会瞎想，沉浸在自己的爱好里，那叫一个美滋滋。
3、多和让你开心的人在一起。
那些整天正能量满满的朋友，能带着你一起乐呵。
远离那些老是给你添堵的人，别让他们影响你的心情。
4、别忘了多出去走走。
看看外面的花花草草，呼吸呼吸新鲜空气。
去公园逛逛，去郊外踏踏青，心情一下子就舒畅了。
大自然的力量可大着呢，能把你心里的阴霾都给吹散了。
5、对自己也别太苛刻。
别老给自己定那些高得够不着的目标，完不成就懊恼。
一步一步来，有点小进步就给自己鼓鼓掌。
偶尔也放纵一下，吃点好吃的，买件新衣服，犒劳犒劳自己。
人这一辈子啊，说长不长，说短不短。
别老让不开心的事儿缠着自己，得想办法让自己自由自在开心每一天，这样活着才有意思嘛！
记住要自由自在开心每一天，就要有自己的爱好，想开一点，和正能量人在一起，出去走走，给自己定够的着的目标，开心就笑，累了就睡，活的没心没肺，开心每一天！心宽体健走人间，不是神仙胜似神仙。
