我感到很困惑，可能是因为我不擅长表达自己的情感，我的舍友们觉得我不把她们当作朋友。虽然我已经尽力解释过，大家似乎表面上也都表示理解，但是我能感觉到一种微妙的距离感。尤其是在发短信给她们之后，我常常得不到回复，这让我感到很不安。我害怕自己是不是做错了什么，也害怕这段友谊会因此而破裂。

在面对人际关系的挑战时，你究竟在害怕什么呢？你是担心失去这些朋友，还是更害怕失去他们在心中的良好形象？这些担忧和恐惧其实都源自内心的不安。要把握好与他人的关系，首先你需要处理好与自己的关系。这意味着你需要学会喜欢自己、肯定自己，不再自责（包括在表达自己时暂时的不知所措）。

当你能够真正地接纳自己，爱自己，你的内心就会变得强大。你会拥有足够的自信去面对人际关系中的各种挑战。无论是在朋友面前，还是在陌生人面前，你都能够坦然地表达自己的想法和感受。

不要害怕展现真实的自己。人们往往因为害怕被拒绝或被批评而隐藏真实的自我。但正是这种隐藏，让我们错过了与他人真诚交流的机会。记住，真诚是建立任何人际关系的基础。只有当你敢于做自己，敢于表达自己的想法和情感，你才能赢得他人的尊重和信任。

所以，请勇敢地面对内心的恐惧，拥抱真实的自己。当你处理好与自己的关系时，你会发现处理与他人的关系变得容易许多。你的自信和坦然将为你打开一扇通往无限可能的大门，让你在人际关系中游刃有余，无畏前行。