书中最让我动容的一章，就是教会了我们如何在沟通中转换语言，用爱和理解搭建桥梁，而非命令与指责。很多时候，我们的出发点是好的，但方式不对，结果往往适得其反。比如，想要孩子早点完成作业，与其说“你必须马上写完作业，不然别想玩！”不如试试：“宝贝，我看到你今天的作业挺多的，我们一起设定一个小目标，完成后你就有更多时间享受游戏了，怎么样？”这样的表达，既体现了尊重，又激发了孩子的主动性，共识在不经意间就达成了。

🌈为自己松绑，释放内心的枷锁🌈

控制欲强，往往源于内心的不安和对完美的追求。但完美是个无底洞，它让我们疲惫不堪，也无形中给家人带来了压力。书中通过一系列实用的练习，引导我们识别并接受自己的不完美，学会放手。我开始尝试接受生活中的不确定性和小瑕疵，发现日子竟然变得更加轻松愉悦。原来，真正的自由，是从内心开始的释放。

👩‍👧‍👦治愈家人，从改变自我开始👩‍👧‍👦

当我们学会了用不强势的勇气去沟通，家中的氛围也悄然变化。家人之间多了几分理解，少了许多无谓的争执。孩子变得更加自信和开朗，伴侣也更加愿意倾听我的心声。原来，改变自己，就是改变世界的起点。这份由内而外的平和，是最美的家庭风景。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#