①：不要在任何一段关系里自我感动，更不要心有不甘的去质问别人为什么。在这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会更加珍惜你。

②：养成屏蔽力，屏蔽掉与自己无关的垃圾信息，关团朋友圈，不看负面消息，杂乱无用的信息会让自己的心灵成为一个垃圾承载场，影响了自己的磁场。

③：远离"垃圾人"，不与能量低的人见面。他们的消极情绪会瞬间影响到自己。让自己也变得消极不快乐。

④：不说丧气话，不做消极的自我暗示，不贬低自己，不质疑自己，不打击自己，不过度反思自己。

⑤：学会调节情绪，多说正能量的话，保持积极的状态。

⑥：坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。

⑦：自己的打算，追求，不要到处和人说。别人不问就一字不提，问了尽量少说转移话题。不要让别人影响、干扰你的磁场和方向。

⑧：简化生活，抓重点，繁琐事务会让自己心累。把握重点，简化生活，活出自己的节奏。

⑨：多爱自己，多关心自己。专注于当下，专注于自己的身体。保持身体的觉知，了解自己真实的需要，当精神状态欠佳的时候，好好睡一觉，让自己的身体得以放松与恢复。

玄学提示，一定要学会保护自己的能量，保护好你的灵气，在这俗世中获得幸福感，让自己去感受这世界的美好，让生活变得有趣。