汇聚传统滋补食材的薏米红枣核桃米糊，将薏米的清凉口感、红枣的甘甜滋味和核桃的坚果香气融为一体，为您带来一款营养滋补、口感丰富的美味佳品。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的米糊，温暖您的身心。

食材：

薏米 100克红枣 10颗核桃 50克清水 800毫升

烹饪时间：

•准备时间：20分钟

•烹饪时间：约30分钟

分量建议：

•适合2-3人品味

制作流程：

准备食材：将薏米提前浸泡1小时，充分释放其营养价值和清凉口感。红枣去核，切成均匀小块，保持其滋补甘甜。核桃稍微破碎，释放其坚果香气和营养价值。

制作米糊：

将浸泡好的薏米、红枣块和核桃碎一同放入破壁机中。倒入800毫升纯净清水，确保食材充分浸泡和打磨。选择破壁机的“米糊”功能，启动机器，让智能加热和高速旋转为您细致打磨食材。等待约20-30分钟，让破壁机将食材完美融合，打造出香醇顺滑的米糊。当破壁机发出提示音，表示米糊已制作完成，此时即可尽情享受。

这款米糊细腻顺滑，薏米、红枣和核桃的组合带来了一种滋补和营养丰富的味道。薏米的清凉与红枣的甘甜相得益彰，核桃的坚果香气则为整款米糊增添了一丝特别的风味。喝上一口，仿佛可以感受到冬日早晨的温暖与满足。