这个暑假，我家娃回老家住了半个多月，我因有事没有跟着一起回去，所以是家里的亲人代为照顾。虽说没有一起回去，但我会时不时电话提醒孩子每天按时完成作业。

后来，孩子姑姑打电话，说这准二年级的娃自觉得让人心疼。他每天早上起来洗漱后，便自己拿出作业，开始阅读打卡和完成当天的作业任务。

我平时忙于自己的事，其实没有太多时间陪孩子学习。多数时候，都是他自己安排学习，我更多只是在一旁适当提醒和指引而已。

孩子对自己在学习中的表现，比我这老母亲上心多了！所以也曾有家长问过我：“为什么你家孩子可以这么自觉和省心？”

怎么说呢，一个孩子自觉性的建立，并不容易，甚至可以说是一个漫长而艰难的过程，而且没有标准方案可以参考。但有一点很重要，那就是得从小开始培养。

教育没有捷径，成功也不能复制。但我认为，大家依然能从抚养孩子的方式方法上入手，帮助孩子培养出属于他们自己的内驱力。

我们公司有位同事，近段时间上班，包里总装着个遥控器。大家很好奇，以为是个什么特殊功能的物件。然而这位同事笑说，那就是家里的电视遥控器。

原来，同事家儿子假期一直待在家里，看电视没有节制，作业却是一点没动。所以为了防止孩子忍不住偷看电视，她干脆把遥控器带在身上。

这看似有点夸张，但其实是为人父母的一片苦心！没有天生自觉的孩子，在学习习惯和态度未定型之前，家长确实需要用规则束缚，并时刻监督，以帮助孩子克服惰性和散漫。

我也曾跟我家娃商量，每次电视只能看半小时。但通常时间到了，孩子却不情愿关掉精彩的节目。数次心理“拉锯战”之后，我干脆把主动权交回他手里。

现在孩子每次看电视都会定一个闹钟，时间一到，便会主动去把电视关了。这样一来，孩子习惯养成了，少了许多催促，也避免了亲子冲突。

可以说，孩子的自觉，源自于我给他设定了清晰的规则。一旦把制定的标准，内化成为孩子自己的准则时，自律就自然而然地产生了！

记得有位教育学者说过：孩子需要先养成机械习惯，而机械习惯带来好的效果，让孩子产生成就感和认同感，在这之后再与孩子谈自律的重要性，他们才能听得懂。

很多家长都误以为：孩子不自觉，管不住自己，是因为他们不争气。要知道，惰性仍是人的本性，有人穷其一生也无法克服，很多成年人都无法抵挡诱惑，更何况是孩子！

培养孩子的自觉性，早期的监督非常重要。但这种监督也可能会让孩子走向另一个极端，比如孩子可能会感到压抑，或过度依赖。而且这种监督作用，会随着孩子的年龄的增长而逐渐缩小。

所以，我们在督促孩子用心做好每一件事时，也要注意激发和唤醒他们的内驱力！

比如，有一段时间，我让孩子去报学篮球课。孩子为了不让我失望，一直很配合按时到学。但一个学期下来，我发现他实际上并没有多用心——这属于外驱力。

后来，我发现他对编程很感兴趣，于是给他报了班。没想到上几次课后，他竟能超前学习，并主动研究探索，还自己制作了一个简单的动画游戏。而这也更让他兴趣勃发，学起来更有劲了！

如果孩子真正喜欢学，根本不用催都会很积极，这是内驱力的表现。当孩子拥有内驱力时，学习就成了自己的事，他们会在学习中获得满足和快乐，从而更主动去学习。那如何唤醒孩子的内驱力呢？

① 多让孩子体验学习的成就感

对于很多孩子来说，学习并非一件开心的事，甚至很多孩子活在父母“鸡娃”的痛苦之中，以至于他们打心底里排斥学习。

故哪怕孩子的学习状况不够乐观，也要保持耐心。建议把期望值降低一些，让孩子力所能及。跳一下就能够得着的学习任务，更有利于激发孩子的积极性和建立学习的自信心！

② 适当支持孩子自己做决定

虽说，孩子早期学习习惯养成，需要父母随时督促。但随着年龄增长，我们要逐步“放权”。让孩子拥有一定自主权，并支持他们为自己做决定。

尤其步入青春期的孩子，少管一点，可能成长更好。除了原则上的事，其它都一应可以尝试让孩子自己做主。比如制定学习计划，要多参考孩子的意见，让他们有更多掌握感！

我有个堂弟家孩子8岁了，在学校是个老师头疼的主儿，回到家从不写作业，不是看电视就玩手机。然而比起孩子，我堂弟自己更爱玩手机和打麻将！孩子从小耳濡目染，哪有心思学习？

很多时候，孩子不自觉，都是受大人的影响：你们自己都在玩手机，凭啥我不能玩？大人都不用看书写字，为啥我就得天天写作业？

还有的家庭环境，过于嘈杂混乱，以至于孩子的学习经常会被各种事情打断。哪怕别的事情干扰，孩子自己也很难专注，不是上厕所就是找橡皮……

没有好的学习环境，孩子再有心上向，也只能是徒劳无功，难以充分发挥其潜力。当然，教育孩子是一项很艰巨的任务，也不是每一位父母都能做到自律地生活。

要培养一个自觉性强的孩子，家长就要力求为孩子营造一个安静、轻松、整洁、有序的环境，并要以身作则，引领孩子安心而专注地学习、生活。

孩子成长路上，家长的角色至关重要。合理的监督、激发内驱力以及营造良好的家庭氛围，能帮助孩子逐步建立起自觉性。记住，每个孩子都是独一无二的，找到最适合他们的教育方法，让爱与智慧同行，引导他们发现自我，勇敢追梦，成就非凡人生！

我是健康管理师/家庭教育指导师@莞家妈妈，进主页了解更多养育科普/带娃技巧。