退休新规出台后，大家对于养老金怎么领、能领多少，更加关心了。这里面有两个特别重要的数字，还有三个非常关键的时间点，它们直接关系到我们每个人退休后的日子和钱袋子。下面我们来详细聊聊这些新变化。

先说说这两个重要的数字

第一个数字是“3年”，它和弹性退休制度有关。以前到了法定退休年龄，我们就要退休，没得商量。但现在新政策给了我们更多的选择。到了法定退休年龄，你可以根据自己的身体情况、家庭需要，还有个人的意愿，选择是早点退休享受人生，还是晚点退休继续工作。这个选择的时间范围就是3年。也就是说你可以提前3年退休，但也不能早于原来的法定退休年龄。如果你觉得自己身体还可以，还想再为社会多做点贡献，或者想多赚几年工资，多交点养老保险，以后能多领点养老金，那你也可以选择延后3年退休。不过延后退休需要单位同意，不能你一个人说了算。

第二个数字是“20年”，它关系到养老保险的最低缴费年限。以前我们只要交了15年的养老保险，退休后就能按月领养老金了。但新政策实施后，这个标准要提高了。从2030年开始，养老保险的最低缴费年限要逐步提高到20年。具体来说就是从2030年开始，每年增加6个月的缴费年限，一直到2039年，这个标准就提高到20年了。这样2030年以后退休的朋友们，要想领养老金，就要交满20年的养老保险。对于已经交了15年但还没达到新标准的朋友们，你们还要继续交，直到满足新的年限要求。

接下来，我们再来看看三个关键时间点。

第一个时间点是2025年，这是延迟退休政策的起点。从2025年1月1日开始，我们国家的法定退休年龄要开始逐步调整了。男性的法定退休年龄会从60岁开始，每年上调一点，一直到63岁。女性的退休年龄也会相应调整，现在女性有50岁和55岁两种退休年龄（根据岗位性质等因素确定），以后都会逐步延迟到55岁或58岁。这个政策主要是为了应对人口老龄化带来的挑战，比如劳动力短缺、养老金支付压力增大等。通过延迟退休，可以增加劳动力供给，缓解养老金支付压力，同时也能更好地适应不同劳动者的需求和身体状况。同时从2025年开始，还会有一系列配套政策出台，比如病残津贴、大龄失业人员参加养老保险等，这些都会进一步完善我们的养老保险制度，保障劳动者的合法权益。

第二个时间点是2030年，这是养老保险最低缴费年限提高的起点。从这一年开始，养老保险的最低缴费年限将开始逐步提高，每年增加6个月，直到2039年达到20年的标准。所以对于2030年以后退休的朋友来说，需要更加关注自己的缴费年限问题。如果你还没有交满20年的养老保险，那么就要继续缴纳，直到满足规定的年限才能领取养老金。

第三个时间点是2040年，这是延迟退休政策的终点。到了2040年1月1日，我们国家的法定退休年龄就全面调整到位了。男性63岁退休，女性干部58岁退休，女性工人55岁退休。同时养老保险制度也全面进入“20年时代”，所有参保人员的最低缴费年限都达到20年。这意味着到时候无论是男性还是女性，无论是干部还是工人，都得满足这些条件才能领养老金。