Hello姐妹们，大家好呀！大家是不是都非常喜欢喝奶茶呢？不如我们把奶茶换成这四款小甜羹吧，滋养好喝，常喝脸色好，做法超级简单，经常熬夜的姐妹们学起来吧！

第一款：养生奶茶

准备食材：牛奶、红糖、红枣、枸杞、干玫瑰花、西米、桂圆干

做法：干的玫瑰花，放入锅中，加入清水煮十分钟，把味道煮出来，然后把玫瑰花捞出不要，紧接着再加入红枣，红糖，桂圆，继续小火煮十分钟。加入西米小火煮20分钟，途中用铲子搅拌一下，防止粘锅，煮到半透明状态，关火焖15分钟，焖至到透明。（西米下锅之前一定不要洗，一定要水开下锅）煮好之后加入枸杞，关火倒入牛奶，搅拌均匀就可以了。真的巨好喝，姐妹们学起来！

第二款：牛奶银耳羹

准备食材：牛奶、银耳、红枣、枸杞

做法：银耳提前用清水泡发，把根部去掉，用剪刀剪碎，剪的越碎越容易出胶，放入锅中，加入红枣，加入清水，大火煮开，煮开之后，快速用筷子顺着一个方向搅拌一两分钟，继续煮30分钟。加入枸杞，关火倒入牛奶，搅拌均匀就完成了。奶香浓郁，超级好喝！

第三款：绿豆牛奶银耳羹

准备食材：绿豆、牛奶、银耳、冰糖、百合

做法：洗干净的绿豆加入清水放冰箱冷藏浸泡一夜，浸泡好的绿豆放入锅中，加水煮开，加入提前泡好减碎的银耳和百合，煮开用筷子顺着一个方向搅拌一两分钟，继续煮半个小时，最后加入冰糖煮至融化，关火倒入牛奶搅拌均匀即可。香甜软糯，真的巨好喝！

第四款：杂粮粥

准备食材：红豆、黑米、糯米、红糖、枸杞、花生、红枣

做法：红豆，黑米，糯米，花生全部清洗干净，加入清水浸泡四个小时或者一个晚上，浸泡好更容易煮熟哦！浸泡好之后，连同水一起倒入锅中，这样营养才不会流失，盖上盖子，煮开后调小火煮40分钟，然后加入红糖枸杞煮一分钟，我们的杂粮粥就做好了，香甜可口，美容养颜补气血，姐妹们学起来！

好了，以上就是今天我们分享的四种小甜品，常喝补气血，美容养颜，姐妹们，学起来吧！如果你有什么意见或建议，欢迎留言评论，我们明天再见，拜拜！