中医上常说，肾好一切都好，确实是这样的，中医认为，肾有温煦和固摄的作用，那么肾虚的人呢，就会有畏寒怕冷，尿频尿急，特别是夜尿增多。

并且肾开窍于耳，其华在发，在液为唾，所以肾虚还会表现为头晕耳鸣，听力减退，白发脱发，口干口渴等。中医上讲，肾主藏精，而精血同源，肾虚还会导致气血亏虚，引起腰膝酸软，头晕目眩、面色苍白等症状。

所以一个肾可以造成这么多的影响，可见补肾的重要性了！今天黄大发给大家分享一个补肾强肾的好方子，把肾补好了，头发黑了，气血足了，筋骨也壮了！

这方药就是青娥丸，主要是由补骨脂，核桃仁，杜仲，大蒜组成。补骨脂可以收敛固涩，对于肾虚导致的频繁起夜上厕所，遗精早泄还有因为身体寒凉导致的经常拉肚子，补骨脂都是有效的；核桃可以滋补肝肾，润肠通便；杜仲有补肾强腰，温肾壮阳的功效，与和核桃合用，可以很好的益肾助阳；大蒜具有驱寒散邪。

一个很简单的方子却有这么多的功效，可以治疗肾虚夹杂寒湿所致的腰膝酸痛等症状，对于男性阳痿、早泄等功能障碍有很好的治疗效果。

最后需要注意的是本方不适合阴虚火热的人群，所以用药前一定要在医生的辨证指导下使用！切勿盲目用药！