中医认为啊，舌头是五脏六腑的一面镜子，那舌根呢，就是肾的反射区了。肾好不好看看舌根就知道，肾阴虚舌根红，肾阳虚舌根白，肾精亏有裂纹

首先，肾阴虚的人，舌根发红，舌面上几乎没有舌苔

平时还伴有时间短，腰膝酸软、口干口渴、手脚心发热等。这种情况就得滋阴补肾了，可以参考六味地黄丸加减。

再看肾阳虚的人，舌根发白，舌体胖大

平时还伴随功能下降，举起无力，腰膝酸冷、精神不振，夜尿次数多，大便不成形等。

那这时就要温阳补肾了，可以参考桂附地黄丸加减。

最后肾精亏虚，舌根有细小裂纹，舌质淡红，舌体瘦小

平时除了能力下降外，还会伴有头晕耳鸣、记忆力下降，头发早白，浑身乏力等问题

这种情况就要补益肾精了，参考五子衍宗丸加减。

那你是哪种情况呢？