芋头脑袋又发现了一种新吃法！ 粉糯的芋头，香甜的南瓜，搭配奶香浓郁的椰浆或者牛奶！ 一口下去，鲜香浓郁，唇齿留香～ 优质碳水，低脂又好吃，真的太适合宝子们啦！ 食材 芋头，南瓜，鸡头米，椰奶/牛奶 步骤 1锅中放油，加芋头煎至两面微微金黄，再加入南瓜翻炒一下 2将食材转移至汤锅中，加一把鸡头米，加适量水炖煮6-8分钟 3倒入椰浆/牛奶，放少许盐调味，就可以出锅啦～ 也可以根据自己的喜好选择放糖或者香芹叶～ 简单三步，享受美味，喜欢吃芋头的宝子快试试吧～
日常减脂餐！一个月能让你瘦下10斤！！！
热门分类