霍华德表示，我在NBA先后打了18个赛季，也是一位巨星级别的球员，遗憾的就是落选了75大，在这18个赛季能让我忌惮的球员非姚明莫属，他脚步太灵活了，又有身高，各种技术非常完美。

巅峰时的霍华德和姚明都是NBA数一数二的顶级中锋，从荣誉上来看，霍华德在NBA的荣誉确实比姚明多。然而，如果让两人对决，谁能更胜一筹，并不是由荣誉所能决定的，姚明的身体条件以及他的技术特点，使得他在对决霍华德时占据了优势，因此霍华德在之前两人的直接交锋中处于下风。

霍华德职业生涯可以说最害怕对位的对手就是姚明了，在过去姚明还在NBA打球的时候，他们在NBA直接交手过9次，姚明取得了7胜2负的战绩，处于绝对的优势。而且，在数据方面姚明也是全面碾压霍华德。姚明对霍华德时的场均数据是23.6分10.4篮板2.1盖帽，而霍华德对姚明的场均数据是12.2分9.8篮板1.7盖帽。在命中率方面，姚明也比霍华德高出不少。

究其原因，我认为在身体条件上，首先是因为姚明比霍华德高15cm以上，在篮球场上长得高的内线球员往往具有天然的优势；第二则是姚明的底盘稳，霍华德很难顶得动他，毕竟姚明当年的增重是为奥尼尔量身定制的。

在技术层面上，姚明基本功扎实，手感柔和，罚球准，脚步好，进攻手段多。另外就是姚明防守时喜欢对位像霍华德这种得分基本都在三秒区的球员，而面对那些有射程且脚步灵活的内线，可能就相对会难对付一些，因此就可以理解为什么在面对霍华德时，姚明可以打出如此漂亮的数据并且在对决中占尽优势了。

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