提起痛风，大家往往会联想到那突如其来的剧烈疼痛。很多患者在痛风发作时，连走路都变得异常艰难，生活质量严重下降。然而，有一种 “不疼” 的痛风，却更加可怕。

不疼的痛风隐患重重

1、默默损伤关节

当痛风处于不疼的阶段时，并不意味着疾病消失了。此时，尿酸盐结晶仍在关节和周围组织中沉积，它们持续侵蚀着关节软骨和骨质，久而久之，会导致关节畸形、功能障碍。比如，手指关节可能会变得粗大、僵硬，脚趾关节可能会出现扭曲变形，严重影响日常生活和工作。案

2、损害肾脏功能

高尿酸血症是痛风的主要病因之一，而持续的高尿酸状态不仅会引发痛风，还会对肾脏造成严重损害。尿酸盐结晶可以在肾脏中沉积，形成肾结石，导致腰痛、血尿等症状。长期下去，还可能引发肾功能不全、肾衰竭等严重后果。很多患者在不知不觉中，肾脏功能逐渐下降，等到出现明显症状时，往往已经错过了最佳治疗时机。

3、增加心血管疾病风险

研究表明，高尿酸血症与心血管疾病的发生密切相关。不疼的痛风患者，其体内的高尿酸水平持续存在，会增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压等心血管疾病的发病风险。这些疾病一旦发作，往往危及生命。

如何应对不疼的痛风

1、定期检查

即使痛风没有发作，也应定期进行血尿酸、肾功能、关节超声等检查，以便及时了解病情变化。一般建议每 3 至 6 个月检查一次。

2、坚持治疗

对于痛风患者来说，降尿酸治疗是关键。即使在不疼的阶段，也不能随意停药。应在医生的指导下，选择合适的降尿酸药物，并按时服用。同时，要注意药物的副作用，定期复查肝功能、血常规等指标。

3、调整生活方式

合理的生活方式对于控制痛风至关重要。首先，要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。多吃新鲜蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入。其次，要适量运动，避免剧烈运动和过度劳累，可以选择散步、游泳、瑜伽等有氧运动。此外，还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4、多饮水

多饮水可以促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。建议每天饮水量不少于 2000 毫升，可以选择白开水、淡茶水等。

温馨提示

痛风，这个“不疼”的时候更可怕的疾病，需要我们高度重视。不要因为暂时的不疼而放松警惕，要积极采取措施，控制病情发展，保护我们的关节、肾脏和心血管健康。只有这样，我们才能真正远离痛风的困扰，享受健康的生活。