甲状腺和乳腺,为什么经常一起长结节?

涵阳说健康 2024-09-14 03:31:18

在身体结构上,甲状腺与乳腺是完全不相干的两个器官,位置也是一上一下。但不少人体检时,发现甲状腺、乳腺都长了结节,被建议去专科或直接去甲乳外科就诊……为什么会这样?本篇文章结合多种观点告诉你原因,并支招如何防控结节。

甲乳为什么容易一起长结节?

甲状腺结节,是甲状腺细胞异常增生形成的团块。乳腺结节,是指乳房出现了不同于正常乳腺组织的肿块。甲状腺和乳腺是一对“同源”腺体,都是由“下丘脑-垂体-内分泌轴”分泌激素的靶器官,因此存在共同的致病因素。二者常在内分泌系统的调控下,相互作用、相互影响,从而出现“双结节”。甲状腺和乳腺可通过以下方式相互牵连:

1.作为内分泌腺体,甲状腺分泌的“甲状腺激素”直接参与了乳腺组织的代谢,出现异常时乳腺也免不了受影响。

2.雌激素水平升高,可以促进乳腺结节发生发展,并通过调节相关基因表达促进细胞增殖,来参与甲状腺结节的形成。

3.碘元素摄入过多或过少,均可引发甲状腺疾病,而“碘缺乏”还可增加乳腺发生恶性病理变化的几率。

爱长结节的人有个共同点

不难发现,甲状腺和乳腺都与内分泌状态、激素水平密切相关,而“情绪”就是其中重要一环。坏情绪会发泄在身体上,甲状腺、乳腺都是垃圾情绪的“靶器官”。从传统医学的角度看,爱长结节的人大多“肝郁”,这同样与情绪有关。

中医理论中的肝,是一身气机升降出入的枢纽,主疏泄全身气机、血液、津液等。肝气不舒,身体气机阻滞,会导致脾胃运化水湿的功能下降,生湿生痰;时间久了产生内热,化火,生痰。血瘀痰浊随人体经络跑到各处,在不同脏器长成结节。

5件小事控好结节

1.养成运动习惯

适量的运动可以促进身体的代谢水平和血液循环,这可以较大程度地帮助我们提高身体免疫力。免疫力高了身体也会随之变强壮,同时还可以改善结节。此外,天气寒冷时,中老年人运动要注意保暖防寒,尤其是头部、关节部位要重点关心。清晨气温较低不建议出门,可以等太阳出来后再去锻炼;可以选择强度较弱的锻炼的项目,如散步、打拳、跳舞、打羽毛球等,不建议剧烈运动。

2.饮食要均衡

日常饮食对健康也非常关键,有很多疾病都是因为不良的饮食习惯所引起,比如营养摄入不均衡也是诱发结节的原因之一。平时一定要注意合理膳食,可以多吃一些绿色蔬菜、牛奶类、蛋类、适当的肉类,给身体补充足够的营养。

3.心情舒畅

保持心情舒畅,长期的压力和紧张可能会影响身体的免疫系统,学会适当的压力管理技巧,如冥想、深呼吸等。

4.避免吸烟和限制饮酒

吸烟和过量饮酒都是已知的健康风险因素,应该尽量避免。

5.重视体检

每年至少安排一次例行体检。性质不好的结节,在影像学上的风险特征都是微钙化、边界不规则、纵横比大于1、极低回声等。一经查出此类结节且伴有腋窝、颈部淋巴结肿大,或红肿热痛、乳头溢血溢液等症状时,需尽快就医。

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