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前言随着社会的快速发展，人们的生活水平逐渐提高，越来越好的生活条件也给人们带来了一个隐藏的“疾病”——肥胖。
根据调查发现，中美日之间的肥胖率差距巨大，日本的肥胖率只有4%，而美国的肥胖率却达到了40%，那么中国的肥胖率是多少呢？
信息来源：
新华社：美疾控中心：美成年人肥胖率上升
三国的肥胖率差距在社会的飞速发展下，各国的肥胖人群也在逐渐增加，对于这一现象，各国都纷纷出台办法，试图减少肥胖人群的数量。
根据调查发现，各国的肥胖人群都在增加，美国的肥胖率更是达到了40%，更是有人预测，在2030年美国超过一半的人将变得过度肥胖。
在大洋彼岸的日本，他的肥胖率只有4%，这说明日本每100个人中才有4个胖人，这里的胖人是指那些BMI指数大于30的人。
这个BMI指数是一个计算身体质量指数的公式，常被用来做衡量胖瘦的一个标准。在BMI指数中，超过30就算是肥胖，在18.5到25则是正常，低于18.5就算是瘦子。
BMI的计算方式放在下图中，大家可以来算一下自己的BMI指数。
不过话说回来，这个BMI指数说到底也只是一个参考工具而已，大家千万不能因为BMI指数的衡量来盲目减肥，只要身体健康那就是最好的。
扯远了，我国的肥胖率也在逐渐增加，目前我国的肥胖率只有16.4%，但随着社会的发展，我国的肥胖人群可能会增加，这并不是一个好现象。
令人没想到的是，美国和日本的肥胖率竟然会差出这么多，究竟是哪些因素形成了这种差距呢？
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信息来源：
澎湃新闻：同样一日三餐吃碳水，为什么日本肥胖率这么低？
美日肥胖率差距的因素在美国的街头，随处可见各种胖子，他们手里或多或少的拿着各种吃的，这些吃的就是让美国人肥胖的其中一个凶手。
美国的常见食物大多都是高油高糖的做法，像甜甜圈、薯条、汉堡等，这些食物在制作中就产生了大量的热量，这些热量让美国人在因素方面就摄入大量的糖分和热量。
再加上美国快餐产业特别普遍，这些产业让美国人在日常生活中得以快速的获取食物，不过快餐店中的食物都是高热量食物，这些热量并不像我们想象中的那么好消化。
除此之外，美国人对高油高糖食物的喜爱更是日渐增加，他们如果一天不吃那就浑身不得劲，在这种双向奔赴下，美国人逐渐“圆润”起来。
日本的饮食在美国饮食的衬托下显得十分寡淡无味，日本人在烹饪时并不会放那么油和盐，他们除了一些特殊的食品外，其他食品的做法全是少油少盐。
再加上日本人的耕地面积小，本土生产的水果很少，国外进口的水果更是有着高昂的税，日本人对水果的需求并不是太大。
而且日本周围都是海，让他们的渔业特别发达，这也让日本人的食用肉类大多都是鱼类，鱼的脂肪含量少，日本人在食用鱼时并不会摄入大量脂肪。
除了饮食方面的原因，还有运动方面的影响。
美国的社会发展节奏快，让美国人没有充足的时间进行运动锻炼，再加上人胖了之后，对运动更是拒绝，出门更是开车进行，美国人在这种久坐不动的生活习惯下更是加剧了自身的肥胖。
而日本人对运动有着更强的喜爱，日本人从小就开始培养孩子的运动细胞，更是一年举办多种不同的体育比赛来吸引国人参加。
除了这些因素之外，还有一个更重要的原因，日本国内对胖子的歧视特别严重，日本更是有着强制减肥的法律，日本企业对胖子的拒招更是离谱，他们认为胖子员工对工作并不会多认真，且没有自制力。
在多方面因素的影响下，日本的肥胖人群并不多，他们的肥胖率只有4%。
我国的情况与美日并不相同，那我国的肥胖率又是什么原因造成的呢？
信息来源：
中国青年网：中国肥胖地图出炉，为什么北方人比南方人更容易胖？
中国肥胖率的原因随着我国社会的发展，我国的国民收入逐年增高，人民的生活水平也在上升，人们的餐桌上也出现了各类肉品，再加上现在外卖软件的便捷，让我们在饮食方面有了更多的选择。
不过外卖的食物为了保持口感，他们会在食品中放入大量的油盐，而且部分外卖商家在制作时选择以次充好，以烂卖贵，这样的情况对我们的身体造成危害。
除了这些，巨大的压力也会让人产生肥胖，在工作中，由于巨大的工作量，让人只能加班完成，中间只能草草吃饭然后继续工作，在这样长时间不动的情况下，脂肪就会堆积在体内无法消化。
下班之后更是没有精力去锻炼进行运动，只想放松休息。
在多方面因素的影响下，我国的肥胖人群也在逐年增加，肥胖并不是古话中的“有福”它对人体有巨大的危害。
肥胖的危害人一旦过度肥胖之后，会对心脏产生巨大的压力，同时也因为体内脂肪太多，容易形成脂肪肝等症状。
并且，因为人体的体重过多对关节造成了巨大的负担，更容易造成关节炎等问题。
由于基因的差异，部分肥胖还可能会遗传给下一代，让下一代更容易患上肥胖，同时也会让下一代因为肥胖产生自卑心理。
最严重的是肥胖可能会影响寿命，在进入肥胖之后，身体器官会受到更大的负担。
这些负担让器官处于高负荷状态，并且由于体内有着大量的脂肪，这些脂肪容易进入血管内，在血管之中造成堵塞形成血栓。
肥胖的危害不止这些，他对人体只能说是有百害而无一利。
结语肥胖率的增加并不是一个好现象，他标志着该国肥胖人群数量的多少，肥胖人群的增多对发展并不会有多大用处。
在之后的生活中我们要注重合理饮食，保持身体健康，毕竟肥胖对人来说一点好处也没有。
