胸大肌的功能解析
位置：胸部浅层肌肉
起点：锁骨内侧的前缘、胸骨柄、胸骨体侧缘和上6~7肋软骨。
止点：肱骨大结节嵴
神经支配：胸外侧神经和胸内侧神经
相关筋膜链胸大肌即参与构成手臂线中的臂前表线，又参与构成功能线中的前功能线。
功能深度解析使肩关节内旋
胸大肌是肩关节（盂肱关节）主要的内旋肌之一。肩内旋肌比肩外旋肌要更大更多，能够产生更大的力矩，因为许多功能性活动需要更强的力进行内旋而不是外旋。然而，正是这种肌肉的不平衡往往容易使人体趋向于不良的前倾、圆肩姿势，并使较弱的外旋肌更容易受伤。
使肩关节水平内收
胸大肌三个肌束都可以使肩关节水平内收，或者叫水平屈也可以。水平内收是指肱骨在水平面上靠近身体中线的运动。在进行夹胸和推胸时，就会运用到这一运动原理。
使肩关节屈曲
使肩关节屈曲是胸大肌上束（锁骨部）主要的功能，这是绕肱骨头冠状轴在矢状面上的运动。在进行前平举运动时，胸大肌上束与三角肌前束就需要协同作用。
使肩关节内收
使肩关节内收是胸大肌中下束（胸肋部）主要的功能，这是绕肱骨头矢状轴在冠状面上的运动。主要的肩内收肌包括了大圆肌、背阔肌和胸大肌胸肋部，这些肌肉紧密配合，使整个肩部作为一个整体来产生内收运动。
辅助吸气
胸大肌和胸小肌一样都可以通过上提肋骨来辅助吸气，特别是深呼吸时，这一作用就尤为明显。相较于胸小肌，胸大肌可以使吸气的位置更低、吸气的幅度更大。
END
记得“点赞”哦！
