逢人不说人间事，便是人间无事人。
生活中，不管是婆媳矛盾，家人之间的不睦，夫妻之间的冷漠，人际关系的不和谐，身体的健康优雅，归根到底都是因为没有“管住嘴”的原因，所以，管住嘴的人都很厉害，这是人zui顶级的自律。
我，60后，56岁退休居家，通过我不断地学习，自省，回顾我56年的人生路程，我深刻地意识到了养生，锻炼身体固然重要，但做到管住“嘴”的人是真的很厉害，不仅收获了美好和人际关系，还能收获婀娜多姿的身材。
管住嘴，和家人之间，真的要少说多做和孩子们之间，更是要少说，少用经验指点年轻人
做了公公婆婆，做了岳母岳父，孩子们就已经成了个体，组成了属于自己的小家，至于孩子们如何经营自己的家，如何规划自己的经济开销，如何分派家务活，那是孩子们的事情。
有的父母会说，我们给孩子们出钱买房，出力看娃，凭什么什么话都不能说，什么事都不能管，孩子们享受了父母给予他们的钱财和帮助，就应该听从父母的安排。
其实，真的是想多了，作为父母，对于自己的儿女，能帮助是好事，不能帮助，儿女也没有无理要求。
既然帮助了，既然做了优秀的父母，那就让自己优秀下去，让孩子们在心中有一份感恩之情，何必去给自己的孩子计较那些付出，让这些付出在自己的唠叨下化为泡影，这不就是给自己添堵的事吗？
本来帮扶孩子是一件好事，到头来因为自己的一张多管闲事的“嘴”，把最亲密的关系捣鼓成了冷漠和伤心。
话再说回来，你对孩子们的付出是一份早期投资，一份晚年的投资，你不会亏的，就像理财一样，眼光长远一些，精心打理，长期持股，最终受益的还是自己。
假如你不会理财，眼光短浅，光看眼前利益，那你的投资就是失败的，最终在悔恨中过一辈子，晚年生活也不会好到哪里去。
比如，有的婆婆管的太细，孩子们洗碗都要管，自己的儿子洗碗生气，好像是儿媳妇嫁进她家就应该洗碗一样。
儿子干一点家务活就指责儿媳妇好吃懒做，买几件衣服就是不会过日子，点个外卖就是浪费钱财。
在儿女们的生活中指指点点的父母，应该不会有好日子过，每天都会过的很伤心，还不自知，把原因怪罪到孩子们身上。
所以，和孩子们之间，一定要少说，听从孩子们的安排，让他们管理自己的家庭和生活方式，作为父母，能帮忙就帮忙，不能帮忙把自己的日子过好，用自己的智慧经营好和孩子们之间的关系，是多么美好的一件事呀！
和爱人之间，少唠叨，不要比谁的嗓门更大
夫妻之间，要互相理解，互相帮扶，互相包容。
我曾经跟着心理学老师做过一个“蒙面走路”的游戏。
用一块黑布把眼睛蒙上，自己走路，确实不敢走，每一步路都要试试探探，唯恐前方有东西碰到自己，或者是碰到别人。
这个游戏下来，我明白了一个道理，原来人走的每一步都是在试探中进行的。
很简单的道理，此时此刻的你也不知2分钟后的你出门办事遇到什么。
每一个人都是在“兵来将挡水来土掩”的状态下处理事情的，所以，难免有处理不到位的情况，10件事有5件事处理的圆满就已经是非常聪明的的人了。
所以，夫妻之间，要有包容之心，做错了事情不要唠叨，要多鼓励，要包容，这样才能维持好夫妻之间的和谐关系。
和家人之间，更是少说多做，心大了，事就小了
每个人的生活方式不一样，适合你的不一定适合别人，不要指点，不要用自己的尺子去丈量别人的生活。
说的多了，家就是一个伤人的地方，说得多了，家人之间的关系就会很冷漠。
所以，少说，管住自己的嘴，能做就多做点，心要大，心大了事就没了。
管住嘴，和外人之间，真的要多听少说群居守口，独居守心。
不论是朋友，还是外出办事，学会闭嘴，学会少说多听。
管住嘴是一种能力，是一种修养，更是一种智慧。
我写文章，很多朋友喜欢看，也喜欢留下精彩的评论，有的评论让人看了激动，兴奋，还有感恩的情怀藏于心。
而有的留言，让人看了不舒服，这种情况下该怎么办呢？
怼回去就错了，有失自己的修养，我采取的办法是耐心引导，并且婉转地告诉他这样做不好，我相信不用和他一样的语言，作为成年人也会感觉到自己的语言有偏差的。
所以，理智地对待朋友，聪明地聊天，不扯八卦，不谈论别人的隐私，不咄咄逼人，不剑拔弩张，保持一颗沉默不言的心，微笑倾听，颔首点赞就可以了。
管住嘴，也不是不说话，多说赞美之言，你就是大智慧之人人人都想得到赞美，得到认可，得到表扬。
赞美的力量是无穷大的，学会赞美，也就参悟到了人生之道。
我家的孩子是在赞美中成长起来的，阳光大方，成长的快乐让他的人生之路更加宽敞，人也非常的懂事，赞美能让一个人的心充满阳光。
我的老公也是在赞美中，做家务活，关爱人，成为一个好父亲，好老公的。
所以，多说一些赞美的话，赞美的力量是无穷大的，它可以激发人更大的干劲，乐观向上，克服困难，绽放生命的精彩。
管着嘴，少吃几口，保持健康优美的体态人到中年，身体机能在减退，一定要管住自己的“嘴”。
不能暴饮暴食，少吃零食，少点外卖，尽可能做到吃的干净卫生。
我做到了每餐饭吃七成饱，每天2顿饭，这样身体消化器官的负担不会太大，对身体健康有好处，而且，长期保持，还能收获一个优美的体态，不胖不瘦的身材。
很多减肥成功的人说，减肥没有捷径可走，要做的就是每天减少进食量。
所以，人到中年，管住嘴，能收获健康的美。
一个人zui顶级的自律，就是学会闭嘴，能管住自己嘴巴的人都很厉害，不管是吃饭还是说话。管住嘴，吃的少了，收获健康和婀娜多姿的身材。
管住嘴，说话少了，收获美好的人际关系。
管住嘴，赞美多了，收获更精彩的生命活力。
退休后的养生，除了积极锻炼身体之外，还有一个顶级的自律，就是管住嘴！
