“只要一家人在一起，即使不做什么特别的，就感觉很好”。

之前由于我的休息时间不一致，导致很多周末都会缺我。但有次和爱人外出，我跟她说了上面这个真实感觉。

人，经过上百万年的进化，“与人连接”已经成了内置程序。真正发自内心感觉到与人连上了，你会莫名的愉悦、欢喜，有力量感。而如果没有连上，内心则总有莫名的孤独，难受和无精打采。

和你连接的人，可以是任何人，但通常都是家人或好友。这其中，父母是必然的、也是最重要的连接者之一。从家族排列角度来看，如果长期与父母关系不好，孩子受的影响不是一阵子，而是一辈子。

那要怎么产生连接？

就是给到孩子好的“能量”和“信息”！

有次带两娃在公园玩，看着看着，脑中突然迸出了“能量”与“信息”两个东西。他们是构成万事万物的最本质元素，人也是一样，但作用不同：能量支撑人行动，信息告诉人怎么动。

与人沟通，深入谈话，浸泡自然等就是无形中在吸收能量。所以，相对而言，爱与人打交道，好旅行的人往往显得精力更加充沛，对生活有热情。

互联网是一个信息量庞大的体系，不过，它传递的都是信息。孩子长期泡网，这样的人见识多，反应快，聪明，但是，缺乏能量。而越是缺乏能量，越难以去和人、自然建立连接（喜欢宅家里），越不想动，这是个恶性循环。

能量不足的人，应多与生命体接触，比如各种人，还有大自然。同时，还有一种优化自身能量的方式——运动。而信息不足的人，则应该多阅读，见识和思考。

能量和信息同步有序地提升，是最健康也最高效的成长方式，如同阴阳两极而居中庸的位置。

补充/总结

家人之间真正“连接”上，直接体现就是家庭氛围，如果家庭氛围好，孩子一般都是有活力、绽放的，内驱力肯定不会差。

要判断夫妻之间，亲子之间的连接好不好，其实很简单，就看你自己的感觉。

这种感觉往往是一种发自内心的、莫名的安定、舒适或喜悦，不需要依靠搞特别的活动或外在刺激。就像前面说，“只要一家人在一起，即使不做什么特别的，都感觉很好”的感觉。

愿我们每个家庭从2025年第一天开始，逐步加深彼此的连接，营造一个温暖愉快、自信有力的家庭氛围！

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只要“没做到”，就等于“不知道”……跨越知行鸿沟，请私聊，针对性帮你“落地”。

★方法：接触2000多个孩子后，我总结出一套方法，一定提升孩子内驱力！

★方案：我用“五感”法，帮你解决内驱力问题，让孩子自律有动力

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、三分修行。爱看本质、善讲系统、力求实效。