表达性艺术治疗：朗读在治疗中的作用

——朗读治疗的心理动力学分析（1）

一， 朗读治疗的提议与初衷

（1） 朗读治疗的提出。我们-成都心理行业协会“表达性艺术治疗专委会”于2020.1.13召开了第一次筹备会，讨论并确定了专委会工作的具体事宜。会上我有一提议：增加“朗读治疗小组”，由我负责。这看似偶然的提议的初衷，其实很简单，那就是：组建专业性的团体活动，为丰富心理行业的“表达性艺术治疗”添一束色，尽一份力。

（2） 朗读治疗，既陌生也熟悉。陌生在于：虽说心理治疗的方法众多，常见之一的“表达性艺术治疗”也有很多具体疗法（究竟多少，恕我不知），但迄今为止还没看到朗读治疗，所以提出朗读治疗，算是新概念、新疗法。业界较为成熟的表达性艺术治疗，有音乐治疗、舞动治疗、绘画治疗、沙盘治疗等等。

熟悉在于：人类的文化领域、精神生活从不缺朗读。每一个体从出生起，心灵就被亲人的笑声、语声、歌声、朗读声...打开着丰富着。人的学龄前，经验着朗诵儿歌的快乐；学龄期，体验过朗读课文的愉悦、被老师叫起示范朗读的兴奋；青年期，感受过站在讲台朗读、演讲的骄傲；更多情形是，我们从影视节目、文化活动中常能领略朗读的魅力，如央视节目的《朗读者》曾产生过极好的社会效益。我们的身体里，刻有朗读对心灵滋润的味道。

（3） 提议虽显偶然，不过偶然的背后有着意无意的必然因素，它们究竟是啥，虽说不清道不明，但却是推动事物发生与发展的动机，和动力所在。

应该说提出“朗读治疗”，我们首次专委会的会议是契机，而我们内心与表达性艺术治疗相连的东西的涌动是关键。直觉告诉我，朗读存在的治疗潜力，不亚于其他艺术疗法。由此，我首先需要回答的问题是：何为朗读治疗，朗读在治疗中有什么作用？

二，什么是朗读治疗？

（1）定义。跟其他表达性艺术治疗一样，对新疗法应予明确定义。基于上述的文字表达后，感觉比较好对朗读治疗作如下概念描述：朗读治疗是运用一切朗读活动的形式，包括读、诵、听、宣讲、演讲、即兴演说、角色配音、辩论等手段对人进行身体及心智的良性刺激反应，使人达到健康的目的。即，朗读治疗是一种方法，是以朗读的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序，应用朗读和朗读的相关体验作为手段，促进身心健康的方法。

（2）有必要澄清两点：一是怎样个系统的治疗程序（包括长短期治疗计划的建立、实施、疗效评估等在内的干预过程）？目前还在探索和尝试中。二是治疗概念，朗读治疗是广义的，主要针对健康或亚健康群体，也可针对心理病，如语言表达障碍或人际恐惧者。所以，朗读治疗的目标，不在“治疗疾病”，而在“促进健康”。

三，朗读在治疗中的作用是什么？

朗读是什么？张颂教授在其著作《朗读学》中指出：朗读是指把诉诸视觉的文字语言转化成为诉诸听觉的有声语言的活动。朗，是说话的声音清澈、响亮；朗读也可以叫诵读；读书，就是诵书的意思。

1，朗读的健身作用

朗读健康学家认为：朗诵犹如“健身体操”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态；朗诵就像唱歌，能增加肺活量，使全身通畅，有怡情养性的独特作用；朗诵还是一种“思维体操”，朗读者要眼看文字，大脑接受文字信息，指挥口发音，再接受有声语言信息，进行积极思维，达到理解和记忆。

日本东北大学川曷隆太教授研究发现，人在朗读时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的热身体操。

2，朗读的心理健康作用

（1）促进心理活动。对于朗读者而言，朗读不仅是朗读者眼、口以及耳的生理活动，也是朗读者运用大脑的信息转化功能、联想功能、推理功能、想象功能等的联动心理活动。长期的阅读和朗读，有助于人的心理充沛充实。

（2）促进表达能力，增强自信感。朗读是一门语言艺术。一个人的语言能力高低主要取决于语感，众所周知，朗读将书面文字转化成了有声语言，这种从理解到表达的过程，最能提高学生的语言感受力、表达力；同时我们知道，现实中无论是学生，还是成人，那些性格开朗、自信、容易获取成就的人身上，有一共性就是：良好或超好的语言表达能力。

人的自信或自卑，与很多能力的强弱有关。

（3）丰富文化内涵。朗读可以对文字所塑造的文学艺术形象、思想感情进行全面深刻的感知；文章经过朗读者的再创作后，听者也会得到更深的体会与理解，收获的是：读者和听者共同探索文本深处，探索自我，提升自我。

文学界有一观点：作品一旦写出，作品就不再属于作家本人了，因为作品将不断地被读者们的心灵所改造。这样看，朗读本就是一项自我创新活动。

朗读的作品必然是有温度、有深度，有撞击灵魂的力量，因此，人在用心用情的朗读中，不仅能深度体验、理解作品的思想感情，潜移默化地提高自身的文化内涵，也能将人自身意识或无意识的冲突情绪（比如，因追求而有的压力、失望等），悄然地平衡、融化在朗读体验的成就感中。

（4） 促进情感交流与人际能力。朗读，象征性理解就是交流，或交流的桥梁。默读、浏览只是作者在说，你在听，如此而已，朗读则是你不但在听，你还在和作者进行说话、交流。

更重要的，朗读治疗是以朗读为手段、以团体为形式、以心理动力学为模型的成长性活动，这就必然包括成员之间存在讨论、分享观点等环节，那么团体带领者与成员是动力关系，每个成员（主体）所面临的交流对象（客体）则是多个和多层，抽象地看，是纵横交错的互动关系。依这些角度看出，朗读在治疗中起着个体人际能力、情感成长的“伯乐”作用。

（5） 陶冶情操，怡情益智。朗读的实用性功能，已说明了朗读对人具有的怡情益智作用，《朗读者》节目亦是这一作用的见证。董卿曾介绍称，《朗读者》不是朗诵节目，不是语言节目，而是人生节目和情感节目，这里不仅有在各领域推动社会进步的人，还有很多普通人。《朗读者》于2017年2月-2018年5月共播出四季，每季12期左右，均以高收视率、高社会反响，每季的“朗读者”编著排行为畅销书等效应，诠释了朗读所具有的疗愈价值。

（6）打开感受，提升心理功能。荣格的理论中，认为主体的人格结构是由感觉、感受、情感、思维四种心理功能组成；同时认为，大多数人这四种心理功能，也叫心理能力的强弱倾向不同，只有极少数人的四种心理能力，处于强而均衡状态。朗读所具的种种实用性功能，恰好发挥着锻炼、提升人的四种心理功能的作用。

以上介绍的朗读在治疗中的作用，虽不尽全面，但那些作用是毋庸置疑。按照心理动力学观点，行为是由强大的内部力量驱使、激发的，每一个生命的内在，都有并受成长性内驱力促使（即本能需求、欲望，以及欲望的满足），我们可用一个形象的说法，就是：朗读在治疗中的角色作用，如同人精神生命的阳光雨露。