那个总是缠着你，在你身边叽叽喳喳说个不停的孩子，不知从什么时候开始，很少主动跟你说话了。

即便你主动关心，他也是一副冷淡的模样，不是说“没事”，就是说“少管我”。

你以为，这是长大的力量，孩子进入叛逆期了。

但事实是，孩子根本不会因为“长大”就跟父母不亲近。

好的亲子关系，是需要从孩子小时起，不断积累和维护得来的。

长大后跟你亲不亲，其实早就有预兆了。

越“乖”的孩子

长大越难管

在一档调解节目里，一名从小就听话懂事，让父母引以为傲的女孩，却在工作之后，连着好几年都不愿意回家。

每次打电话，都要和父母大吵一顿，言语之间充满了对父母的怨恨。

她的变化，父母始终无法理解，只好来到节目组请求帮忙。

原来，在女孩“乖巧懂事”的外表下，一直隐藏着深深的痛苦。

在家里，父亲严格奉行“棍棒之下出孝子”的教育方式。

所有的一切，她都要按照父亲的要求去做，稍微表现出一丁点儿的不满，都有可能遭到父亲的打骂。

为了得到父亲的认可，从小到大，她不仅承担了家里所有的家务，学习上也特别用功。

高考时，还以优异的成绩考上了医科大学。

然而，上大学后，她明显感觉到自己和别人不一样，不管做什么，都觉得自己比别人差。

和同学相处时，也总是小心翼翼的，甚至时常会感觉到恐惧、紧张、焦虑。

因为承受不住别人异样的目光，最后不顾父母反对，做出休学的决定。

也是从这时候开始，她“乖乖女”的形象彻底崩塌，与父母的关系也逐渐恶化。

其实，从来就没有天生就乖的孩子。

所谓的“乖”，更多是在养育过程中，被父母刻意塑造出来的形象。

是孩子在委屈自己，去满足父母的期待。

心理学上有个词叫“假性自体”。

意思是，因为父母在孩子面前的绝对支配地位，导致孩子在成长过程中，不断压抑自己的真实感受，然后去迎合和取悦父母。

而那些被孩子压抑在内心的情绪，却根本不会因为孩子的乖巧和懂事就消失。

越积越多时，就会演化出一些不合理的“问题行为”。

就像《失控》的作者沙法丽·萨巴瑞博士说的：

感受永远不会因为遭到禁止而消失，它只会被扭曲，并且以异常行为的方式表现出来。

当这些行为攻向父母时，亲子之间，自然而然，就站到了对立面。

好的亲子管子，是孩子

愿意在你面前露出所有的情绪

在我们的认知里，通常会把情绪分成两类。

一类是好情绪，比如平和、快乐；另一类是坏情绪，比如哭泣、愤怒。

当孩子露出坏情绪时，我们就会忍不住去制止、去打压。

就像很多父母不允许孩子哭一样，觉得那是一种懦弱或胡闹的表现。

我们似乎忘了，情绪本就没有高低之分。

哭也好，笑也罢，都是孩子内心最真实的表达。

好的亲子关系，都是带着信任的。

无论喜怒哀乐，如果孩子都愿意在你面前表露出来，那恰恰说明：

孩子知道，在你这里，能获得绝对的安全感。

心理咨询师@摩卡，曾在她的书里分享过自己与儿子的故事。

疫情的时候，摩卡几乎把所有的时间都花在了微课上。

突然有一天，她发现，儿子从早到晚都捧着手机，要么打游戏，要么刷抖音。

说了几次之后，儿子依然无动于衷，她终于忍不住，对儿子发火了。

不曾想，儿子哭了一场后，主动表示，要跟她谈谈。

儿子说： “妈妈，你那样说，我很伤心。

以前，你每天都会陪我玩一会儿，认真听我说话，在我做错事的时候会相信我，鼓励我。

但是现在，你每天除了工作还是工作，根本不管我，还总是批评我、骂我，你陪过我吗？

我想念以前的你。”

孩子的话，让摩卡很自责，她深深意识到，这段时间她忽视孩子了。

同时，她也很庆幸，以前和儿子的互动没有白做。

因为儿子能在有情绪的第一时间找她，并且把自己的感受说出来。

只可惜生活中，不是每个孩子都能像摩卡的儿子那样。

或许是因为，曾经向父母敞开心扉，表达自己的真实感受时，被父母误解，或是用不妥当的方式对待。

不得已，只好把情绪压下去，然后屏蔽掉自己的感受。

有句话说得特别好：

“接住孩子的情绪，才能捧住彼此的心。”

要知道，我们对孩子情绪上的支撑，足于消散他们生活中的大半黯淡。

不要伤了孩子的心，更不要辜负孩子对我们的信任。

读懂孩子情绪背后的秘密

拉近与孩子的亲子关系

看过这样一句话：

父母与孩子之间的“情绪共鸣”是建立深层情感连接的关键。

为人父母，关注孩子的情绪变化，让孩子拥有完整的情绪体验，是我们的责任。

读懂孩子情绪背后的秘密，是我们育儿路上的必修课。

所以，我们第一步要做的就是：允许孩子表达情绪。

给孩子一个空间，情绪来了，他可以自由表达，也可以合理宣泄。

开心了，就笑；伤心了，就哭，保持个性，做真实的自己。

如果他不知道怎么描述自己的情绪，可以引导他，帮助他说出来。

第二步：接纳并理解孩子的情绪。

孩子出现情绪问题时，很多时候并不是希望我们来解决问题，可能只是想找一个发泄的出口。

所以，不要急着去否定和批评。

试着站在孩子的角度，接纳和理解他的情绪，想他所想，急他所急。

就像国外的这位老爸一样，女儿不开心时，他是这样说的：

“你不一定非得要开心，生气时，你要接受它并且尊重它。

你要意识到你生气了，然后学会放下，这样你才能变得更好。

如果你还是做不到的话，那就顺其自然，我们依然爱你，不会受任何影响。”

第三步：给予正确的引导。

每一种情绪的出现，都会伴随着一些行为，但不是所有的行为都有益于当下的情况。

接纳孩子的情绪，不等于纵容孩子的行为。

对于一些不合理的行为，懂得引导孩子通过正确的方式去转化。

比如，下面这位妈妈，主持人李小萌问她：

“你觉得陪伴在孩子身边，最重要的是什么？”

妈妈说：“我主要照顾他的情绪，负责让他开心！”

儿子备战高考时，因为紧张，没法专心，总想站起来溜达。

于是，他就把腿绑在桌子腿上。

妈妈看到后，立马帮他解开。

还告诉他，实在学不下就先不学，考不上也没关系，可以出去打工，复读也行。

比起成绩，妈妈更在乎他的情绪。

而妈妈的做法，也在很大程度缓解了他紧张的情绪。

最后，他如愿考上了大学。

他觉得，这一切，离不开妈妈的引导和帮助。

有人说：

“育儿是一场修行，养育的是孩子，修行的却是父母。”

很辛苦，维护良好的亲子关系，更是难上加难。

相信，每位父母都是在摸索中前行。

过程中，难免会疲惫、会急躁、会犯错。

但只要我们愿意努力，愿意为了孩子去修正和改变。

总有一天，我们与孩子之间的关系，会因为我们的付出变得更加温暖和亲密。