在职场中，遭遇他人的不尊重是不少人会碰到的烦心事。是怒火中烧地争吵，还是默默忍受?其实，大可不必如此，这里有三招，助你从容应对。
第一招：保持冷静，坚守自我价值
当察觉到不尊重扑面而来，首先要做的是深吸一口气，在心里默默告诉自己“别慌，我的价值不是由他人随意评判的”。这就像是给内心穿上了一层铠甲，隔绝那些恶意的侵袭。
曾经有位叫小林的同事，在项目讨论会上提出了一个创新的方案，却被一位资历较老的同事轻蔑地嘲笑为“不切实际的幻想”。小林并没有当场发作，而是平静地回应：“我理解您可能有不同的看法，但这个方案是我经过深入调研和思考后提出的，有不合适的地方，我愿意进一步完善它。”
他的冷静回应让那位老同事的嘲笑显得无趣，也让其他同事对他刮目相看。因为他清楚，冲动的反驳只会让场面更加混乱，而坚守自己方案的价值，才能赢得尊重。
第二招：巧妙表达，坚定立场
在冷静的基础上，要学会用恰当的话语表达自己的感受和立场。可以诚恳地说：“您这样的表达方式让我感到有些不舒服，如果您有不同意见，我们可以理性探讨。”有个女孩小美，在与同事合作时，同事总是把自己的工作推给她，还对她呼来喝去。小美没有选择默默承受，而是找了个合适的时机对同事说：
“咱们是平等的合作伙伴，我很乐意帮忙，但不应该所有工作都由我来承担，这样对我不公平，也不利于我们共同完成任务。”
她的话不卑不亢，既表达了自己的不满，又提出了合理的诉求，同事也意识到自己的不妥，改变了态度。这种表达方式，既避免了冲突升级，又能有效地解决问题。
第三招：提升实力，用成就说话
无论何时，实力都是赢得尊重的关键。把他人的不尊重当作前进的动力，努力提升自己的专业技能和综合素质。
比如，小李在公司一直被一位部门领导打压，得不到重要项目的机会。但他没有气馁，利用业余时间学习新知识，考取了行业内含金量很高的证书，还主动参与一些小型项目并取得了出色的成绩。
渐渐地，他的能力得到了公司高层的认可，那位曾经不尊重他的领导也不得不对他另眼相看。
当你在工作中不断取得优异成果，那些曾经轻视你的人自然会闭嘴，你的职场地位也会随之提升。
