许多人喜欢刷吃播的小视频，喜欢看别人吃东西，乐此不疲，这是为什么呢？

人们喜欢看吃播的心理原因主要有以下几点：

‌1.社会化吃饭的心理满足‌。有人天生喜欢看别人吃东西，通常一个人吃饭而错过了观察别人的机会。

2.满足好奇心。她这么瘦可以吃下这么多食物？10碗方便面真的可以吃下去吗？海鲜火锅到底是个啥味儿？自己想尝试又不敢尝试，博主都制作成视频了，自然会点开观看。

3.刺激食欲引发饥饿感。有的观众可能本来不想吃东西，或胃口不好，通过看到主播们面对一桌丰盛的食物大快朵颐，或许受到影响，也会去购买同样的食物，也会多吃一点。（恨不得有一部可以闻见味道的手机）

‌4.缓解焦虑和孤独感‌。看吃播可以缓解现代社会中人们的生活压力、孤独感和焦虑；主播会和观众互动，用话语带来心理上的共鸣，带来一种心理上的满足感；在观看过程中，观众可以感到自己似乎和主播在一起，获得了一种社交的满足感。

5.心理代偿机制。心理代偿可以简单理解为“望梅止渴”、“画饼充饥”，现在很多人为了身材和饮食健康，都会控制摄入的热量，像火锅、烤肉和甜品这类高热量食物几乎不敢碰，而看吃播刚好满足了自己想吃又不能多吃的心理，过过眼瘾，这是潜意识发泄欲望。

6.等于一起吃饭。

有很多人选择独居，也有很多人习惯在吃饭时打开美食博主的视频或者直播，隔着屏幕和博主共享美味；很多博主都会准备互动话题与屏幕前的你讨论，加之博主享用美食时表现出来的满足，大家也会感同身受，这种“陪伴式饭局”治愈了不少“孤独患者”。

综上所述，喜欢看吃播人主要是为了满足好奇心、缓解孤独感和焦虑，以及通过看别人吃东西来代偿自己无法进食的欲望。

你喜欢看吃播吗？