通识就是那种合情合理又实用的判断，一般是从生活经验里来的，不是靠任何形式的正式训练弄出来的。培养通识似乎是一件困难的事情。在做决定前多去了解了解情况，多反思反思，这样就能很轻松的练习和使用通识了。当你有了更多的通识时，你就能做出更明智的选择。
将通识运用到你的决策中1、在选择做什么之前，要比较做出决定的风险和回报。
看看你所做的决定可能带来的积极和消极的结果。如果你需要做一个快速的决定，你可以在心里做，或者你可以写下一个利弊清单来决定什么对你来说是最好的。权衡你的选择，看看哪个选择会给你最好的可能结果。
例如，如果有人请你喝一杯酒，而你还太年轻，奖励可能是和他们一起出去玩，喝一杯免费的酒，但风险是你可能会惹上法律麻烦。最好也是最通识性的决定就是对酒说不。2、相信你最初的感觉，这样你就不会过度分析事情。
有时候，你的直觉可能是最好的选择。每当你面临一个决定时，注意你的第一直觉或答案是什么。想想这个决定可能带来的好结果或坏结果，如果这个决定看起来是最好的，那就去做吧。
例如，如果有人给你一杯酒，而你还未成年，你的第一个想法通常是你不应该喝酒。3、从另一个角度看待你的处境，把它想清楚。
你可能会注意到，给朋友提建议似乎比告诉自己去做同样的事情更容易。当你面临一个艰难的决定时，在心里退一步，假装你在观察别人的处境。想想你会告诉他们什么对他们来说是最明智或最好的决定。如果这个决定是你不会让朋友做的，那么你也不应该做。
例如，如果你在学校发现了一件不是你的夹克，但你想保留，想想如果你的朋友发现了这件夹克，你会告诉他们什么。你很可能会告诉他们把它归还失物招领处，所以你也应该做出同样的决定。4、如果你对自己的决定不确定，向你信任的人寻求反馈。
当你面临一个艰难的决定时，如果你不知道该怎么做也没关系。向父母/监护人、指导顾问或你信任的朋友求助，告诉他们你所面临的情况。和他们谈谈你可能的决定，这样你就能得到他们的意见，因为他们可能有更多的生活经验，可能在某个时候面临类似的选择。
例如，你可以问：“妈妈，我不知道做什么决定是正确的。我们能谈谈吗？”只从那些对你有好的影响的人那里得到反馈，因为那些做出糟糕决定的人可能不会给你反馈，这是通识。从你尊敬的同事、老板等那里收集反馈。5、要意识到偶尔做一个错误的决定是可以的。
每个人都会犯错误，做出后悔的决定，但这并不意味着你就失去了一切。如果你意识到你做了一个糟糕的决定，反思一下，并认识到你应该做出什么样的选择才能得到最好的结果。如果你将来有类似的决定，做一个更好的选择，而不是你上次做的那个。
例如，如果你选择穿运动鞋去海滩，而你的鞋子里有沙子，下次你去海滩时就穿人字拖。通过反思你的行为，变得更有自知之明，你将开始做出更好的决定，并发展你的通识。了解自己是预测反应或结果的最好方法。你从别人做错误的决定中学到的东西和从别人做正确的决定中学到的东西一样多。练习通识1、不要做你知道对自己有害的事情。
有通识的人会根据什么能带来最好、最积极的结果来做决定。如果你知道有些事情对你有害，比如吸烟或酒后驾车，那就不要做，因为它们会对你的生活产生负面影响。考虑每个选择的利弊，这样你才能做出最好的决定。
例如，通识应该告诉你，买一些你买不起的东西是一个糟糕的决定，因为它会让你以后陷入财务困境。2、多观察你周围的环境。
时刻注意你周围的环境，注意你周围的人对特定行为的反应。运用你的通识，根据你周围发生的事情做出决定。例如，如果你需要过马路，等到没有任何车辆经过，这样你就安全了。
当你和别人在一起的时候，观察他们的脸和肢体语言，这样你就能知道他们对你的反应。例如，如果他们没有眼神交流，或者他们把身体从你身上移开，通识可能是结束谈话，因为他们不感兴趣。3、选择在这种情况下最实际的选项。
当你面临一个决定时，考虑每个选择的利弊，以确定哪一个是最实际的。在你做出反应之前，把所有的选择都想清楚，这样你就能做出最好的选择。用你最好的判断力来做决定，这样你就不太可能处理负面影响。
例如，如果你正在决定是做饭还是点餐，最实际的选择可能是自己做饭，因为你家里有食物，你不必花更多的钱。4、三思而后言，以免说出令自己后悔的话。
在你说任何可能被视为冒犯或伤害的事情之前，考虑一下如果有人对你说同样的话，你会有什么感觉。如果是一些让你感觉不好的事情，通识应该是说一些不伤人的话，或者什么都不要说。总是重新思考你说的话，以确保它以最好的方式被理解。
这也包括发送短信、电子邮件或信件。仔细阅读你所写的内容，以确保它被清楚地理解，这样就不会被误解。5、承认有些事情是你无法改变的。
通识应该告诉你，有些事情发生了，你无法改变结果，但它们不应该对你的生活产生负面影响。学会接受结果，从事件中寻找积极的一面，这样你就能看到光明的一面，走最好的路。
例如，如果你考试考得不好，你可能会感到很难过，但你可能会意识到，在这门课上，你还会参加更多的考试，你有机会提高。为下次考试做准备和学习，这样你就可以做得更好。
友情提示：通识可能因人而异，这取决于他们的经历和生活阶段。提前做好准备。例如，如果你知道外面会变冷，那么出门的时候带上一件运动衫或夹克。通识是你需要从你的经历中学习来培养的东西。注意你周围的环境，不要逃避游戏或逃避现实。问题的一半在于没有活在当下。不要整天听音乐，勇敢地面对现实。通识不是你能从任何人那里继承的东西。你需要自己建立起来。为自己和他人着想，试着做对每个人都最有利的事情。