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脸色能看出血压高不高，很多人觉得血压问题得去医院测量才知道，没想到自己的脸色竟然能给出提示。

血压高这个事情，跟高空走钢丝一样，太高了容易出事儿，偏偏它不总是让你感觉不适，有时候症状还悄悄藏在脸上。

为了让大家更轻松地理解，我们接下来通过一个具体病例来聊聊这个话题，也许这样会更有意思。

宋大妈平时是个爱美的人，虽然年过六十，可依然注重自己的外表，穿得整整齐齐，出门前还要花个几分钟好好照镜子，确保自己“精神面貌”过关。

最近她发现自己脸上好像有些奇怪的变化，先是脸颊有些发红，接着眼皮时不时肿胀起来，有时候照镜子，还发现嘴角一边有点下垂，像是打了个没精神的哈欠。

宋大妈每天早上面对着镜子，眉头越皱越紧，心里嘀咕着：“这是怎么了，难不成是上火，还是脸部肌肉没睡好？”

王大爷看着宋大妈每天对着镜子愁眉苦脸，就轻声安慰她：“老伴儿，咱别自己瞎想了，去医院瞧瞧吧，要是真有什么问题，早点发现早点治，总比拖着强。”

听了王大爷的话，宋大妈心里也有点打鼓，她琢磨了一下，觉得老伴儿说得对，这事儿不能马虎，于是赶紧预约了医院的专家门诊。

宋大妈坐下后就迫不及待地把她最近脸上的“怪事儿”全盘托出：“医生啊，我最近脸老是红，还有眼皮肿，嘴角也有点下垂，我这脸是不是出了啥问题？”

刘医生听完，稍微点点头，先让宋大妈量了个血压，果然血压高，刘医生又仔细看了看宋大妈的脸，似乎明白了什么，微微一笑。

“宋大妈，您现在的状况，很有可能是高血压搞的鬼，您脸上出现的那些迹象，很可能是高血压引起的一些并发症的早期信号。”

宋大妈听他这么一说，眼睛都瞪圆了：“脸上这些小问题竟然跟血压扯上关系了，这可真够吓人的！”

刘医生笑了笑，耐心解释道：“高血压很多时候是‘沉默的杀手’，平时可能没有太明显的症状，但其实它已经在暗中对身体造成影响。”

“您瞧，脸上的这些小变化，往往是高血压刚开始捣乱的信号，就像您这脸红，可能是因为血压升高，让脸上那些小血管都撑开了，血流量一多，脸色自然就比平时要红。”

宋大妈恍然大悟，轻轻点着头说：“怪不得我最近看镜子，觉得自己脸红得跟喝了酒似的。”

刘医生继续解释：“还有眼皮肿，这也是高血压常表现出来的，高血压可能会让肾脏工作不那么顺畅，身体里的水分排不出去，就容易在眼睛周围堆积，眼皮就肿了。”

宋大妈一拍大腿：“对对对，我最近眼皮老是肿，早上起来的时候特别明显，原来是血压在作怪！”

刘医生点了点头，又指了指宋大妈的嘴角：“还有一个症状您可能没太注意，就是嘴角轻微下垂。”

“这其实是高血压在给神经系统捣乱，如果血压一直高，大脑里的血管就会被挤得难受，这样一来，脸上的肌肉，尤其是嘴角这种小肌肉，就容易不听使唤。”

刘医生笑着摇了摇头：“别太紧张，宋大妈，现在发现的这些，还只是一些小苗头，只要咱们早点控制住血压，这些症状是能好转的。”

“但是，如果咱们不当回事，血压一直高，那可就麻烦了，可能会引起一些大问题，比如脑梗、心梗什么的。”

宋大妈听到“脑梗”两个字，脸色变得严肃起来，赶紧问道：“那我该怎么办，怎么才能避免这些可怕的并发症啊？”

刘医生沉稳地说道：“最重要的就是控制好血压，每天都要少吃盐，适量运动，戒烟戒酒，有必要的话还需要在医生的指导下服用降压药物，定期监测血压。”

宋大妈一听，心里倒是有了底，她点点头：“看来我以后得好好注意饮食，不能再随便乱吃了。”

刘医生微笑道：“是的，饮食控制非常重要，尤其是像您这样的年龄段，体内新陈代谢减缓，血管的弹性下降，如果不注意控制血压，问题就会接踵而至。”

宋大妈站起来道了谢，心里踏实了不少，但同时也觉得自己以前的健康观念有点天真。

她回家后，第一件事就是把家里的高盐、高糖食品全都收起来，换成了健康的低盐、低脂食品，连油炸食品也不再碰了。

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[1]武龙君,李勤英,杨利平.心脏彩超在高血压性心脏病患者病情评估中的临床价值[J].黑龙江医药科学,2024-9-26