岁月的脚步从来都不会拘泥于，让一个女人憔悴也没在意过，而我们也总会因为变老而少了许多存在感。

年龄增长并不意味着就已经衰老，69岁的潘虹头发已经花白，但是她却没有选择掩藏，而是将这真实的自己展示出来，这样的勇气反而增加了她的魅力。

岁月对她来说并没有带走，只是积累了厚重，这样的厚重让她本身的闪光点直接被放大，69岁的潘虹秀出自己的真实面才发现，她本身就很美。

于是很多人就会问:颜值不再被赞美的时候，潘虹穿衣真的很简单吗?

“美”这个字眼的含义是非常广泛的，包括外貌、内心、气质等因素。

对于潘虹这样一位69岁的女性来说，人们可能会更加注重她的外貌，毕竟这一般被当做是最重要的一个评判标准。

然而除了外貌，内心的美同样具有划时代的意义，只要拥有美心，形象也自然美丽起来。

相较于甲方的美、乙方的美，人们更加关注丙方的美——潘虹这样一位69岁的女性，用真实的自己来展示白发女性的自然美。

其实“真实”这个词并不乏有用之处，因为往往很多人对自己的认知会因为周围人的看法和评价而受到影响，比如让年轻女性假装老成，或者让老年女性捯饬得年轻些，但是只要保持自我，无论年龄如何变化，她们都将会是最好的自己。

真正的美在于璀璨，而不是把自己变得跟别人一样，更何况真正的璀璨是要有勇气和自信才能体现出来的。

在潘虹看来，她不再是那个光鲜亮丽的偶像，而是那个散发着自然之美的真实人。

外表的改变不会影响她内心的光芒，恰恰相反，它们会相得益彰，更加耀眼夺目。

当然，潘虹也明白自己的外貌已经不如从前，但这并不会让她沮丧，因为她知道，她还有许多其他优点可以展示。

她性格开朗大方，用自己的故事鼓励着周围的人，让他们知道即使年龄渐长，也能享受生活中的点点滴滴。

此外，她还有一颗爱心，乐于助人，对待周围的人温柔体贴，让他们感受到来自于内心深处的暖意和关怀。

这份温暖和善良使潘虹成为了更受人欢迎的人，也让其他人感受到她美好的灵魂。

如果说潘虹现在的造型有亮点，那也就只有她敢直接显露出白发这一个亮点。

其实这也是一种态度吧，接受衰老带来的变化，将这些变化视为人生的一部分，并努力让它们变得充实多彩。

在这一点上，潘虹无疑给了我们很好的榜样，我们应该向她学习，无畏于衰老，勇敢地活出自己的风采。

即使身上做不到如潘虹一般有趣，但至少可以做到对自己诚实啊!

想要在服饰上做到极简却又不单调，这可谓说曹操曹操到，走出了家门却被镜头拍到了，然而我们的焦虑可不止这个，还有如何将搭配搞得有韵味的问题。

下面就笔者个人体验来说说自己认为可行的方法。

首先，既然极简就是简单，就不要将繁琐融入其中，这对于非常古老的织物来说有些难度，但现代布来讲，这不是一个问题。

如同古代时装师们需要在自身条件有限的时候，将奇思妙想融入到作品中一样，现在我们只需在布料上的选择上稍加留意即可将“极简”演绎得非常好看。

选用一块引人注意又简约新潮，只需路过就能吸引车友眼光，因此选用这样布料的大衣做为极简风外套即可=O=

穿搭也要遵循色调规律，只需选用一两个基础色作为主色调，再搭配上进阶色，不管怎么搭都不会显得松散无章。

大白+咖，就是个不错例子。

接下来，在“简”与“韵”的选择上，大气款式就刷出简，有趣款式就刷出韵，这时候就收获一个优雅或者活泼有趣气质造型。

最后，我要强调一下，发型真的很重要，大多数会让我评价为好看的女星中，她们基本都有着整洁干练或者清新脱俗的发型与吸引眼球发色。

一个整洁清爽干净利落头型能为你加分很多很多，同样，一个蓬勃活力头型可能还自带好感加持哦!

不能说漂亮和气质不是一个概念，它们既然都是一道美丽题，能不能做出一道完美答卷就靠我们去施展篇了。

优雅不是女性专属，更不是晚年的专属，它是一种气质，可以通过长期训练来提升，也可以通过良好的体态来自然展现。

说到体态，我想我们可以总结出一点，那就是良好的体态是优雅与气质的重要组成部分。

它不仅关乎举手投足间所表现出的姿态，也关乎一个人的精神状态。

良好的体态通常代表着自信、坚韧以及健康，而这些品质正是优雅与气质所需要的重要基石。

我们可以通过日常生活中的一些小细节来改善我们的体态。

比如收腹挺胸可以有效提升我们的线条感，而双肩展扩则能够使更加开朗自信同时也能让别人的眼神更柔和舒适。

除此之外，我们还可以通过健身、舞蹈等活动来增强肌肉柔韧性和骨骼强度，提高我们的运动能力和协调性，使我们从容优雅地应对生活中的各种挑战。

优雅不是一个固定的标准，而是一个追求美好生活态度的象征。

它关乎我们的情感与品位，同样也关乎我们的智慧与内涵。

所以无论是在事业还是生活中，我们都可以通过逐步实现自我价值，从而提升我们的优雅与气质。

拥有良好的体态，我们可以更加自信地迎接挑战，同时也更容易赢得他人的尊重和欣赏。

优雅与体态密不可分，让我们一起来追求更好的自己!