人生建议：多做高能量的事真的会开挂

拒绝内耗，关注自己的感受，不过分在意他人的眼光，过去的错误不后悔，不能控制的事情就顺其自然，没有发生的事情不去担心，多看看自己拥有的

多做高能量的事情：

坚持运动、徒步登山、早睡早起、看电影、听音乐学唱歌、跳舞、练书法、旅行、喝茶、闻香、插花、静坐、阅读看书、画画、摘录短句、种花、晒太阳赏月、听雨、看看星、看雪、赏鱼、泡温泉、足浴、远眺俯瞰、散步、游山玩水、散步、健身、跑步、滑雪、瑜伽、冥想、放松、泡澡、聊天、摄影拍照、做手工、游泳、创作、养宠物、放风、收藏小物件

捐赠、听音乐会、小憩、放空、种花、小酌、陶艺、堆积木、看展、爬山、打球、钓鱼、看剧、刺绣、赏花、露营、去画廊、去博物馆、撸猫、学钢琴、抽象、做美食、涂鸦、弹吉他、网游、足浴、做饭射箭、敲门、写信、冥思、画意、演奏、手艺、按摩、看漫画

少做低能量的事：

躺着刷手机、熬夜、抽烟、酗酒、暴饮、暴食

过劳、看恐怖片、看负面新闻、长时间看手机、八卦、指责、埋怨、自私、吝啬、发脾气、纠结、拖延、焦虑、嫉妒、懒惰、冷漠、拜金、攀比、挑剔、嘲笑、诽谤、辱骂、争吵、短视、愚昧、抱怨、挑衅、推卸责任、骄傲、悲观、懒散、逃避、过度消费、浪费、沉迷游戏、虚荣心强、刻薄、懒床、自卑、放纵、懒得学习、失信失约、拜托、多疑、投机、沉溺、犹豫不决、怠惰、喜怒心浮气躁、无常、口是心非、怨天尤人、极端主义、攀附、贪婪、固执、悲观、过于自信、苛求完美、不思进取、漫无目的、玩忽职守、随波逐流、唯利是图、势利眼、见异思迁、过于苛刻

沉迷网络、无节制购物、麻木不仁、放任自流