对于男性朋友们来说，一些常见的疾病，有几点建议。

第一，要调整好心态，一定不要恐惧，不要着急，也不要受谁说的什么的影响。

第二，尽快改变生活习惯，相信自己有能力战胜病痛。中医里是没有前列腺这个词的，当然也就没有“前列腺疾病”。

但是古代男人有没有这个问题呢？肯定也有，只是没有现在这么普遍，而且大多数很好解决。

过去前列腺炎被称为淋浊、精浊、白淫等等，说法并不十分统一。

这是因为男性出现异常分泌物时，每一个医生都会从不同的角度，整体审视他的问题。

比方说，在谈中医体质学的时候，谈到一个湿热体质的人，他本来看前列腺炎，但是经过给他做体质测试和检查。

发现他是一个湿热型的人，表现为长“青春痘”，头发里，后背上全都是，而且还伴有阴囊潮湿……

了解了他的内体，治疗他的病就很简单了，改善他身体里的湿热环境，过段时间，前列腺炎就好了，而且“青春痘”也少多了。

也就是说，前列腺炎对很多人来说，只不过是体内大环境失衡的其中一个表现，就因为表现在男性的生殖器官上，好像就成了不得了的病。

再加上西学东渐之后，很多西医学的病名出现了，但是男性疾病，仍然在很长一段时间里，归属于内科学的治疗范畴，一直到上世纪 80年代，才被分离出来。

而到了 90 年代后期，可以说，男科学尚未成熟的时候，前列腺疾病发病率出现了快速攀升。

很多商家，在这里发现了商机，就像对阳痿的大肆宣传一样，又开始了对前列腺炎的过分渲染。

人们在长时间脱离了中医学的基础上，又开始对男科学这门“新兴”学科，从西医学的角度去重新了解，必然需要很长的时间。

但是，西医男科学发展至今，仍然在摸索之中，也就难怪普通人对自己的身体，对男性疾病，具体到对前列腺这个器官一知半解，乃至于对它发生的病变感到恐惧。

那么给患者朋友们几个食疗的小“方子”，应该算是“省钱又管事”的保护前列腺、预防前列腺疾病的好办法了。

在饮食方面，即使是健康男人，也应该少吃辛辣。平时适当吃些西红柿，对男性的前列腺健康很有帮助，因为它里面的蕃茄红素有抗氧化作用。所以有人把西红柿喻为“前列腺”的保护伞。

现在很流行的那种叫“圣女果”的小西红柿也可以吃。如果不喜欢吃西红柿，每天喝些番茄汁也是可以的。

还有一种要多吃的，是生的南瓜子。特别是35 岁往后的男人，把它当成日常的一种小零食，会有很好的保养作用。

此外，车前子、车前草、甘草都有清热利湿的作用，平时也不喝龙井、铁观音、就把这些草药用来泡茶喝，淡淡清茶便能利湿解忧了。

还有一种“竹叶心”，是竹叶的嫩芽，泡茶喝也有妙处，口腔燥热、下焦湿热都能够得到缓解。

或者用蒲公英和金银花煎煮出水，再将其液汁与粳米一块熬粥。这些主要针对那种热象比较明显的病人，出现了尿痛、灼热，内心烦躁的前列腺炎症状。

如果大家觉得蒲公英放在粥里面吃比较苦，可以把蒲公英转为凉拌菜，然后用金银花与粳米熬粥。

然而，对于男人们来说，觉得最重要的还是找回自己的自信。中年男人一般都是一家之主，整个社会和家庭也都对你们寄予厚望。

大家也都习惯了重大压力，并且当作是自己的责任和义务。这是一件非常好的事情，这就说明我们有自信，有勇气去担当。

而我们面对疾病的时候也需要如此。这些病没什么大不了的，只要我们敢于正视它们，勇于改变自己不良的生活习惯，找到对的医生认真治疗，就肯定能够解决问题。