"玩物丧志"毁人生，刷头条上"瘾"如吸毒，一日不刷，如隔三秋，着急，挠心，怎么办？真要下决心管住心和手了。须适可而止，要不然真是影响生活，"麻烦"就大了去了。

自从头条账号今年开始有了点小收益后，便自信满满，成就感多多，每天一有空闲就刷头条。苦思灵感，不停的写，焦急的一遍又一遍看展现量阅读量。有时为写一个作品夜半三更不睡觉辛苦着；有时外出散步也手机不离手刷头条，很不安全；有时半夜醒来也抓上手机看阅读量有没上去；白天从早刷到晚，孙女来时都不认真负责的和她互动了，孙女着急了就说："爷爷别看手机了"，让人有点不好意思。这一切，全为那块儿八毛、三瓜两枣的"收益"和"成就"。

明明刷金币有时都会比写头条收益好，但就是愿写头条。股市里还有点小票，如花时间去研判炒一炒，收益应比每天刷头条强多了吧。但面对大 A 的"熊"样，也停手不炒了，专心刷头条了，有时就问自己：这是为什么呀，咋就这么入迷呢。细思一下：是因为自己爱好写作，是因为愿意看到自己的文章被众友友阅读、评论和点赞，是因为执念，也是为了自我展现。

自己也深知这有点"离谱"和不正常，可就是心痒痒，一日不刷头条过不去。但不计后果和"生活成本"的盲刷头条也确实不是件好事，影响睡眠和身体健康，影响自身生活质量，影响对家人的陪伴关爱，影响个人安全行路，细想真是不划算，弊大于利，得不偿失。因为我们这些普通条友注定成不了"大咖"，指望在头条赚"米"也不现实，只是能刷刷存在感罢了。

从现在起要“痛”下决心，管住不安份的心，管刷头条有点僵硬的手，适可而止、寻找乐趣的在空闲时刷刷头条即可，不能像前期得了"强迫症"一样无节制刷头条，更不能像中了"毒瘾"一样"痴情"头条了，因为深知自己上头是赚不了生活费的，众在参与即可。

刷头条要克制，写头条要适度，做到消磨时光，点缀生活，增添乐趣就行。

不知道友友们有没有我这种不着调"恋"上头条的“不良“喜好和行为，请给予交流分享为盼。谢谢！