11月26日，北京瑶医医院李磊医生开展了一场主题为《瑶医破解便秘难题》的健康知识讲座，微博平台同步进行直播。您可至微博观看直播回放或阅读本篇文字版总结。

便秘的病因病机

胃肠积热、肠道干涩：热病之后，余热留恋；肺热肺燥，下移大肠；过食辛辣或过服温药；素体阳盛，燥热内生。

气机郁滞：忧愁思虑，脾伤气结；肺失肃降，腑气不通；虫积肠道，气机阻滞；抑郁恼怒 ，肝郁气结；久坐少动，气机不利。

阴寒凝滞：恣食生冷，凝滞胃肠；外感寒邪，凝聚肠胃；过服寒凉，阴寒内结。

气虚阳衰：过食生冷，  损伤阳气；苦寒攻伐，  伤阳耗气；素体虚弱，  阳气不足；年老体弱， 气虚阳衰；久病不愈， 正虚阳衰。

阴亏血少：素体阴虚，  津亏血少；病后产后，  气血亏虚；失血多汗，  伤津亡血；辛香燥热，  损耗阴血；房室劳倦，  阴津亏损。

瑶医便秘治疗原则

“通下”而非泻下，实则通泻，虚则润补。