夏天，适当出汗是好的，可以调节体温，排寒祛湿，保持身体阳气和阴液的平衡。但如果出汗过多，或者在不该出汗的时候流汗不止，就要引起重视了！下面赵医生就给大家讲一讲生活中常见的三种异常出汗。

这类人不是因为天气热或运动量过大而出汗，而是坐在那不动也出汗，出完汗还感觉很虚，更加的乏累了。除此之外，这类人平时还会伴有有气无力、不想说话、头晕目眩的情况。伸出舌头一看，舌质淡，舌苔白，这种就是气虚引起的自汗了，需要来益气固表，调理上可以参考玉屏风散。

第二种，阳虚引起的出汗

这类人的特征就是出冷汗，汗水像水一样清澈，出完汗之后还特别的怕风，感觉身体凉飕飕的，另外，平时还伴有畏寒怕冷、手脚凉，大便不成形的情况，伸出舌头一看，舌淡胖，苔白滑，这种就是身体阳气不足了，需要来补气升阳，可以参考牡蛎散加减。

第三种，阴虚盗汗

这类人有啥特征呢？白天不怎么出汗，就晚上睡觉容易出汗，并且睡觉时总感觉燥热，还伴有入睡困难，失眠多梦的现象。伸出舌头一看，舌质红少苔，这种就是阴虚盗汗了，需要来滋阴降火，可以参考知柏地黄汤作加减调理。

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