人和人的最大区别和差距体现在认知方面。

一个人的认知水平越低，其想法就越单一，缺乏开放的思路和接纳新事物的能力，人就会表现得越固执，就越不容易实现进步和成长。

这里我们说的固执在此并非正向的执着、坚持原则，而是当你面对不同意见时，异常敏感，异常自尊，拒绝反省、拒绝倾听、拒绝学习的行为。它甚至会演变成过分的偏执、执拗，而这时，就真得很难再进步、再成长。

提高自己的认知，这是一个非常漫长而艰难的过程。要有接纳别人意见的豁达和认识自己不足的勇气。

认知能力的局限，让我们无法超越现有的思考纬度，我们很多痛苦，都来源于此，自我实现是这样，事业婚姻家庭也如此。

储备知识，打开眼界，学会辩证的，从各个角度去看待问题，才能够逐渐提升自己的认知。

无论你学了什么，要有意识的运用或套用在自己的日常生活当中，不断实践、试验，知识才会逐步转化成能力。这个时候，你也就开始进步了，你的认知能力也就开始逐步升级了。

认知水平的提高，必然会带来能力上的提升。即使面对自己力不从心的事情，只要有清醒的认知和理性的态度，也会去坦然接受自己的不足，不至于陷入到自我矛盾和挣扎的痛苦之中。

现实中，一个人的痛苦往往源自于自身。

当我们陷入到痛苦之时，不要去埋怨环境，也不要去赖到别人身上，而是要学会从自己身上找问题。

提升自己的认知，从自己擅长的领域不断增强自己的能力，这是摆脱痛苦的不二法则。实际上，一个人的痛苦往往就是因为不懂得从多角度多方位去看待问题，更不知道究竟是什么造就了自己目前的处境。

增长智慧，提升自己思维的高度，这才是一个人成长的关键，也是拥有一个美好人生的最核心的地方。

加油，共勉之！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！

-END-