年轻时，肆意猖狂；年老时，风烛残年．．．．．．

此时，人们更在乎的是身体健康，谁都希望自己离死亡远一点，还要更远一点。其实，大家还需摆平心态，生老病死人之常情，唯有做的是问心无愧，不后悔！

而在生活中，也有关于很多“未来死亡风险”的测试，你不妨一看！曾在２０２２年《英国医学杂志》子刊中，有一项关于探索平衡力与死亡风险之间的研究。

该研究组织了上千名的中老年人进行平衡力的测试，主要采取的是“金鸡独立”的方式，并在考虑了性别、年龄、高血压、高血脂、高尿酸血症、冠心病等因素下，最后研究显示，平衡力较差的人，其死亡风险可能会更一点。

并且，在国家国民体质监测中心所发布的《国民体质测定标准（2023 年修订）中，也有关于平衡力的测试，我们来具体看一下。

针对成年女性的闭眼单脚站立的评分：

在２０～２４岁，小于５秒１０分、５秒３０分、６～９秒５０分、１０～１２秒５５分、１３～１６秒６０分、１７～２０秒６５分、２１－２５秒７０分；

２５～２９岁，小于５秒１０分、５秒３０分、６～８秒５０分、９～１２秒５５分、１３～１５秒６０分、１６～１９秒６５分、２０－２４秒７０分；

３０～３４岁，小于４秒１０分、４秒３０分、５～８秒５０分、９～１１秒５５分、１２～１４秒６０分、１５～１８秒６５分、１９－２２秒７０分；

３５～３９岁，小于４秒１０分、４秒３０分、５～７秒５０分、８～１０秒５５分、１１～１３秒６０分、１４～１６秒６５分、１７－２０秒７０分；

４０～４４岁，小于４秒１０分、４秒３０分、５～６秒５０分、７～９秒５５分、１０～１２秒６０分、１３～１５秒６５分、１６－１９秒７０分；

４５～４９岁，小于４秒１０分、３秒３０分、４～６秒５０分、７～８秒５５分、９～１０秒６０分、１１～１３秒６５分、１４－１６秒７０分；

５０～５４岁，小于３秒１０分、３秒３０分、４～５秒５０分、６～７秒５５分、８～８秒６０分、９～１０秒６５分、１１－１３秒７０分；

５５～５９岁，小于３秒１０分、３秒３０分、４秒５０分、５秒５５分、６～７秒６０分、８秒６５分、９－１０秒７０分；

大家可以通过测试给自己评分，若你的年龄在４５岁以上，却没有办法闭着眼坚持１０秒或以上的时间，未来死亡风险会明显提高，要比能够坚持这个时间的人，预期寿命有所缩短。