教师开心小方法：每天狠狠表扬一名同学

教师很容易把时间和精力都花在各类问题上，没有好的心情。或者大家可以尝试换一个关注点，每天去关注那些好的方面，不一定全是好学生，也可以是成绩不好的学生，但非常有礼貌等，持续一段时间，你会发现变化就来了，你的心情好起来了，不再满眼看到的都是问题，让人头大。

分享一个多年来使用的小方法

就是每天进班或者上课前夸一名同学，夸的具体一些、夸的细节一些、夸的时间稍微久一点，但凡课堂上好的地方，学生有好的表现，就是一顿猛夸，有理有据的夸，坚持几周后，你会发现：

1、你的心情变好了，发现学生的闪光点越来也多

2、即使还是有同学课堂睡觉玩手机，你关注的少了，因为你的精力都用去观察那些美好的事物去了，那些学生即使你给予很大关注，大概率也解决不了他们的顽疾，但会极大影响你的情绪。或者有一天你也观察到了他们身上的亮点，那就更厉害了。

3、被夸的学生越来越配合你了

看似很简单的方法，却可以给你一天好心情。

试一试，转移一下你的目光，

你的坏情绪能缓解80%。