你有过失眠吗？明明眼睛沉重的睁不开，手机早就已经放下，但是一闭上眼睛，脑子乱的不行，一会儿这个场景，一会儿那个场景，比电视剧还能提神，翻来覆去，还伴有烦躁，记忆减退等症状。

吃一段时间助眠的药，能睡着，只要不吃过几天，又开始睡不着，反反复复，其实吃助眠药一般都是治标不治本的，今天给大家分享三个方子，用对让你一觉睡到天亮。

心主神明，有的人失眠，还会伴有心慌，气短，集中不了注意力，口干舌燥等症状，这种多是因为心阴不足导致的，心阴不足，心神就会躁动不安，拟方：酸枣仁、当归、远志、地黄、朱砂、甘草、麦冬、茯苓、五味子、石菖蒲、柏子仁、天冬等，调理心神，补阴养心安神。

有的人失眠，还会伴有头晕眼花，眼睛干涩，手脚麻木等症状，阴虚血少就会出现心悸，失眠多梦等，拟方：首乌藤、鸡血藤、熟地黄、生地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草等，有滋阴养血、宁心安神的效果。

有的人失眠，是因为气血不足，心脾两虚，还会出现乏力，气短，自汗等症状，拟方：党参、炒酸枣仁、黄芪、南五味子等，有健脾益气，宁心安神的效果。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！