冬天很适合用黄芪来进补，一方面是因为冬季主封藏，能将补进去的药效牢牢的封藏在体内，一方面是因为黄芪被称为“补气之首”，在一众补气药里面性质比较缓和，也不容易上火，所以今天就来教大家用黄芪一补肺、二健脾、三补肾，一补到位还不上火！
首先搭配麦冬、西洋参来补肺气肺气虚的人，由于卫外能力下降，很容易受到外邪的侵袭，所以平时容易感冒、咳嗽、发烧等，一到换季就容易发作鼻炎、荨麻疹、支气管炎等疾病，平时还伴有胸闷气短、乏力气喘、少气懒言等。而黄芪、麦冬、西洋参都能入肺经，既能补肺固表，又能滋阴润肺，气阴双补，抵消黄芪的一部分燥性，不容易上火
其次搭配党参、山药来补脾气脾气虚的人，由于运化功能下降，导致食物不能被充分的消化吸收，堆积在体内，就容易出现腹胀腹痛，恶心呕吐，食欲不振，消化不良等情况，另外脾胃是气血生化之源，脾虚则容易出现乏力，精神不振，大便不成形等。而黄芪、山药、党参都具有不错的健脾补脾的作用，同时都是一些药食同源的中药，能帮助增强脾胃的运化功能
最后搭配山萸肉、菟丝子来补肾气肾气虚的人，由于生殖和泌尿功能下降，所以容易出现腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，尿频尿急夜尿多等情况。而山萸肉和菟丝子都入肾经，一个是滋阴补肾的，一个是温补肾阳的，它俩的搭配，再加上黄芪，就能做到阴阳双补，补肾的同时还不上火
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行，我们下期再见！
