一个多月之前我每天走路8000~10000步（十里路）都不在话下。

在养老院门球场每天练习快步走近万步

可是自从右腿膝盖半月板磨损和肌肉拉伤后，走一里路都非常艰难。

右腿电磁热振治疗

虽然经过13天的住院理疗，减轻了疼痛，但是却不能像过去那样快步走路了。

右腿超短波治疗

现在拄着拐杖走路成了我的常态，即便是这样，因为右腿膝关节的半月板损伤和肌肉疼痛，还是不能多走路。

在从前右腿健康的时候，平日我需要水果和酸奶，都是直接步行到距离二里路的“金百合超市”去买。

可是现在呢？即使拄着拐棍，对距离二里路的金百合超市也望而生畏了。

我不敢自己去买东西，怕一旦膝盖疼痛得走不回来怎么办？

恰巧今天养老院有电瓶车送我们去超市购物（每周只一次），我早早做好了准备，迫不及待地坐上了电瓶车。

养老院的电瓶车送我去超市购物

坐在电瓶车上，看着外边熟悉的风景，心里暗自感叹：这原来是我经常走的道路，而且是乐此不疲地一天来回走好几趟的路。

可如今腿不好了，连这近在咫尺的金百合超市我都走不过来了。

腿不好，对我的生活影响简直是太大了。

近在咫尺的金百合超市

幸亏我住在养老院，还有电瓶车载我来超市，购买自己喜欢的东西。

金百合超市

假如，我现在仍然独居在青岛市北区的家里，能有这份待遇吗？

都说可以让孩子帮忙，但是孩子们上班，能耽误他们的工作吗？他们能随叫随到吗？

现在我才知道，双腿的健康，对我的生活自理是多么的重要啊！

不知道我还有没有这个福气，让右腿再恢复原来的功能？