对于喝酒有一定“道行”的人，会说当喝酒喝到六分醉的时候是最舒服的。此时，肌肉可以得到松弛，眼中看到的一切也都是可爱的。

也有很多人总结出，吃饭的时候，七分饱的满足感是最舒服的，这时候口中还留着食物的香味，再加上饭后甜点和水果，对身体健康恰到好处。如果你还继续吃，很可能会肠胃不适、吃太饱想睡觉，完全丧失了吃饭的乐趣。

其实，爱一个人也是一样的。无数在爱情里受到过伤害的男男女女得出这样的结论：从此以后不要太爱一个人，太在乎一个人。当你爱一个人的时候，爱到七分刚刚好。

小故事：

小纯坐在落地窗前的椅子上，神情淡漠，想着才住进来8个多月的新房子，已经从当初的激动、幸福变成了现在的人去屋空。是自己错了吗？是自己给他的爱太多，使他压力太大了吗，让他虽然爱着却想要逃？带着诸多的疑问，夏纯的思绪飘飞到和男友小田共处的这3年时光里。

3年前，小纯从一所名牌大学毕业后就职于一家大型出版集团担任图书编辑，如今已是单位的骨干。和小纯同一所学校计算机系毕业的男友小田则总是难以找到称心的工作，不是收入少就是公司破产。再加上家庭条件一般，小田平时的日常开销常常是夏纯负担。

虽然如此，小纯却乐在其中，她认为爱一个人就要为他付出一切。去年春天，为了有个安定的窝，夏纯从父母那里争取到了5万元，再加上自己攒的3万元总共8万的首付，买了郊区的一套房子。而房子的户主名字却写的是小田。周围人听说后都很不理解，而小纯却说男人都好面子，既然爱他，为他付出这些又有什么呢？

之后，小纯依然将自己每月的收入用来按揭房子的贷款和供养她和小田的生活。天长日久，小田越发地感到自己窝囊，他感到窒息，不想再这样下去了，于是向夏纯提出了分手。

这一消息对小纯来讲有如晴天霹雳，直到现在，她还觉得自己真的没有错。小纯就在这种百分百的付出里累坏了小田，也迷失了自己……

罗兰小语中有这样一段话：如果你希望一个人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可。

太爱一个人，有时候是可怜的。故事中的小纯正是因为太爱男友而面临着现在这样的遭遇。生活有时候就是这样，很多事物，你抓得越紧，它就越容易挣脱，你越是对它在意，它就越是迅速地离你而去。爱情同样如此。

爱上他，于他是一种快乐，太爱他，于他则是一种负担。太爱他，你就会失去自我，让他成为你生活的圆心，从而没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐；太爱他，你会时时刻刻想把握他的一举一动，随时随地都想和他厮守在一起，他成了你的整个世界。终有一天，你的爱使他没有自由呼吸的空间，他会因为承受不住你爱的重担而悄然离去，只留下你孤单的身体与虚弱的灵魂。

我们虽然不否认爱是一种无私的精神，但是这种无私是指的不计功利的单纯的付出，而不是把自己彻底的忽略。所以，如果为了爱而失去了自己，还是划不来的。

一位女作家曾经说过这样的话：最好的爱情就是不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方身上挖掘到意义，而应该的是，我们两个人并排站在一起，看看这个落寞的人间。

是啊，真正的爱，应该像空气一般，虽然无处不充盈着，但是却自由得让人感觉不到它的存在。相反，牺牲自我的爱，既丢失了自己，又束缚了他人。我们不妨用一个数字来量化一下爱情，假如爱是十分的话，爱他七分就够了，剩下的三分，留下来放在自己的身上吧。只有这样，才是不完美中的完美，才是不彻底中的彻底。

当感觉不到他对自己的爱有多深的时候，不要埋怨，也没必要伤心，因为我们无法决定他人对自己到底能爱到几分，可我们还能告诉自己：要爱自己，在爱中不能放低姿态，依然要保持爱的风度，要学着拒绝爱的太深。