我们为什么总是感到痛苦？很大一部分原因是我们的期待和现实之间的距离太大。

一个人最大的清醒就是：永远不要在自己所看重的事情上投入不切实际的期待，附加不着边际的价值。因为人生不如意之事，十之八九。绝大部分的事情我们都难以得偿所愿，所以聪明的人都知道放低自己的期望值，更不会做不切实际的幻想。

人生无常，生活中唯一确定的 ，就是不确定的人生。放下执着和执念的人，才会拥有最简单的快乐。我们越是期待什么，什么就会离我们越远；我们执着于谁，就会被谁伤害得最深。生活之中，唯有看淡、看开、看透一些才会活得豁达一点，开心一点。

我们一定要学会放下，放下不切实际的期待，没有结果的执着。

勇于放弃不切实际的幻想，懂得及时止损，这是一种莫大的人生智慧。人生难免犯错，爱错人，入错行，用错功，诸此百般，但大多数人习惯性热衷于死不放手，一条道走到黑。殊不知，我们越是执着于错误的选择，自己受到的伤害就会越大。只有傻子才会做出如此不理智的事情。

一个真正理智、达观的人对事业不，对生活，对伴侣，对孩子都不会抱有不切实际的幻想和预期。而生活的历练，也会让我们渐渐懂得，对任何事情，任何人都不要期望太高，否则期望越高，失望越大。因此我们要做好失败的准备，要耐心地忍受各种苦难。在生活中，怨天尤人、悲号哀鸣是毫无用处的，唯有用一颗平常的心去面对无常多变的人生，我们的生活才会充满祥和美好。

认清现实，接受现实，能改变的努力改变，改变不了的就平静的接受。

不能改变的，比如，原生家庭，先天自身的缺陷，过去的事等，已经无法改变的事实，那就坦然接受。

只有真正做到努力去改变那些可以改变的，然后不能改变的事情坦然地接受，人生才能过得越来越好，心态才会越来越平和。

生活，就是一个过程，用心去体会其中的各种滋味吧，去不断的增加自己的智慧，磨练自己的心性吧！

加油，共勉！

作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

在此，慧心再次感谢大家的支持，也希望大家能够留下自己的宝贵意见和评论！你们的声音始终是我最期待的美妙音符。谢谢大家！

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