“好事”指的是生活中各种大小的事件，这些事件能够激发我们的积极情绪，让我们感受到生活的美好。
小事可以是一顿美味的饭菜、看到一朵盛开的花、与朋友的一次愉快交谈；大事则可能是升职加薪、结婚生子、实现梦想等。
特别是那些看似微不足道、容易被忽略的小确幸，更需要我们放慢脚步，用心去发现、体验和记录。
如何记录三件好事呢？下面提供一个公式和几个示例。
三件好事记录公式：描述发生的好事 + 表达你的感受和情绪 + 简单说明好事发生的原因。
三件好事，让幸福成为常态-我俩稳稳当当
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“好事”指的是生活中各种大小的事件，这些事件能够激发我们的积极情绪，让我们感受到生活的美好。
小事可以是一顿美味的饭菜、看到一朵盛开的花、与朋友的一次愉快交谈；大事则可能是升职加薪、结婚生子、实现梦想等。
特别是那些看似微不足道、容易被忽略的小确幸，更需要我们放慢脚步，用心去发现、体验和记录。
如何记录三件好事呢？下面提供一个公式和几个示例。
三件好事记录公式：描述发生的好事 + 表达你的感受和情绪 + 简单说明好事发生的原因。