今年32岁的陈大哥，是一家销售公司业务员，事业正处于上升期。但最近它发现，每次回家脱袜子后，总有一些死皮残留在袜子上，抬脚一看发现脚底干燥干裂，发黄如蜡，脱皮严重，以为是最近走路多的问题，就没多想。

身为业务员的他，每天都需要跑这跑那地去见客户，然而最近脚底的脱皮是越来越严重了，脚底越来越不舒服，开始隐隐作痛，已经影响到正常走路了，所以不得不去医院检查。没想到的是医生认为这不是简单的脚疾，所以坚持让他去做了一系列的检查，结果发现已是肝癌晚期，并且错过了最佳的治疗时间，2个多月后不幸离世。

陈大哥刚30出头，怎么就突然患上肝癌了呢？

医生通过询问家人其情况后发现，身为业务员的陈大哥，需要每天去给客户推销产品，陪客户喝酒吃饭，经常是大鱼大肉的往嘴里塞，通常大半夜才醉醺醺的回家。

医生叹息，他的这些行为，都是极其伤肝的。半夜是肝脏工作的时间，这时候还喝酒吃肉，会让肝脏没有办法进行正常的排毒工作，肝毒堆积使得肝脏开始病变，而且这是他发现不了的，最终诱发肝癌离世。

医生：肝脏病变，脚上会有4个提醒，望你别忽视

1.脚底脱皮，干燥干裂

陈大哥其中的一个表现便是这个，这不仅仅是普通缺乏维生素而引起的皮肤病，肝脏受损，诱发内分泌失调，也会造成脚底的这种症状。若是突然出现这种情况，要重视起来，及时去检查。

2.脚底发白，毫无血色

肝脏受损时，有可能会诱发脚部的血管堵塞，造成脚底气血供给不足的情况，这时候脚底的皮肤便会发白无血色。更严重者，甚至还会出现头晕、浑身无力的情况。

3.脚底发黄如蜡

正常人的脚底，皮肤是不会发黄的，出现这种唯一的可能就是肝脏出现了问题，导致体内正常的胆红素分泌下降。而不正常的胆红素，流经脚底时，就容易导致发黄的情况出现。

4.脚部掌纹增多，并且肉眼可查

人用肉眼观察脚的机会是很少的，所以很少能察觉到脚部掌纹的变化。当肝受损时，解毒功能就会受到影响，人体的新陈代谢变慢，血液流动速度也变慢，有害物质就会停留在脚部血管中，造成脚部掌纹多的情况。

日常养成3个习惯，养护肝脏，对预防肝脏疾病很有帮助

1.多喝茶

坚持喝对肝脏有好处的茶饮，不仅可以为身体补充水分，还能减轻肝脏的负担。

现代研究证实：丰木斛中含有丰富的硒元素和槲皮素有抗肝病毒和保护肝的作用，能恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的作用。

推荐喝法：黄芪3克、灵芝5克、丰木斛3克，用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。（有条件的也可以选择煲汤或者煮粥吃，效果更好。）

2.适量运动

运动能够提高免疫力，消除肝脏内多余的脂肪，对肝的好处很多。但不能过于剧烈，如慢跑、疾走、骑行等有用运动，都是比较适合的。

3.早睡早起

养成早睡早起，不熬夜的习惯，这样能让肝脏在半夜工作时，能够使用到更多的血液，减轻肝脏的负担。