导语：今年中元节是“凶日”，牢记：1要烧、2不吃、3不游，尊重传统。
“反复其道，七日来复，天行也”，在我国传统文化中“七”被称为复生之数，因此在人去世后就有“头七”的说法，像农历七月也被称为“鬼月”。而农历七月也是农作物陆续成熟的时间，为了表达对祖先庇佑丰收的感激，人们将秋收的粮食、果蔬最先供奉给祖先享受，这就是古代的“秋尝祭祖”。
《周易》记载“消息卦”，这里的“消”表示减弱，“息”表示增长，古人认为阴阳二气在一年中呈现出不断消长的变化，农历七月正是阳气渐衰、阴气渐长的月份，而农历七月十五是一年中阴阳消长变化的逆转中心点，因此人们选择在七月十五祭祀先人，这就有了后来的中元节。
可以说中元节就起源于古代的“秋尝祭祖”，中元节也就成了人们表达对去世亲人孝敬、思念的日子；老人在世我们要尽孝，亲人去世后我们还要追孝，像清明节上坟、中元节祭拜祖先都是我们追孝的重要体现，可以说我国是非常重视孝道的国家，而丧葬文化的核心就是“孝”，像孝子、孝服、孝棍等，古人以孝来贯穿丧葬的整个过程。
其次，中元节大的起源还与佛教“目连救母”有关，目连是释迦牟尼佛的十大弟子之一，以其深厚的佛法和孝心著称；目连的母亲因生前造下恶业，死后堕入饿鬼道，饱受饥饿之苦，食物入口即化为烈焰；目连目睹母亲受难，心中悲痛万分，于是向佛祖祈求解救之法。佛祖告知目连，需集合众僧之力，于每年农历七月十五日设盂兰盆会，以百味五果供养十方僧人，以此功德方能解救其母，目连依佛旨行事，终于使母亲脱离饿鬼道，得到解脱。随着佛教的传入和“目连救母”故事的广泛流传，久而久之七月十五日逐渐演变成了人们祭祀祖先和亡灵的重要节日。
此外，在道教信仰中，七月十五日是中元二品七炁赦罪地官洞灵清虚大帝青灵帝君（地官大帝）的诞辰，这天道教徒会举行各种仪式祈请地官大帝为亡灵赦罪，我国民间人们也会效仿在这天祈求地官赦免祖先亡魂之罪，使祖先亡魂得到安息，同时也祈求家族平安和子孙昌盛。
今年中元节是“凶日”中元节与除夕、清明节、重阳节是我国四大传统祭祀节日，凡是属于祭祀的节日忌讳往往都会特别多，毕竟祖先我们不能冒犯，因此在中元节这天的讲究特别多，我们一不留神可能就犯忌讳，因此在中元节这天我们要特别留意。
此外，今年中元节也是我国民俗信仰中的“破日”。破日是我国古代择吉文化中的说法，古人认为世间万物均有规律可循，古人尊天而亲地，为了图个吉利，人们在遇到结婚、安葬、开业、搬家等大事时，都会精心挑选日子，这就是我们说的“择吉”。
那么古人如何择吉？我国民间根据“建除十二日”来择吉，建除十二日分别为：建日、除日、满日、平日、定日、执日、破日、危日、成日、开日、收日、闭日，今年中元节的干支时间为：甲辰年、壬申月、甲寅日，根据民俗信仰这天对应建除十二神中的“破日”。
有句口诀叫“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，闭破不相当”，破日的“破”有破坏、破败、破裂的意思，根据民俗信仰破日属于“黑道凶日”。
今年中元节是“凶日”，无论多忙，提醒：1要烧、2不吃、3不游，尊重传统，我们一起来了解一下。
1要烧：烧纸钱《中庸》记载“事死如事生，事亡如事存”，在在古人看来人去世后灵魂会通往另外的世界，还存在感知需求，因此在中元节当天晚上人们要烧纸钱祭拜祖先，以祈求祖先在另一个世界能够过得富足和舒适，同时祈求祖先保佑家族家族平安、幸福。
老话说“清明人找鬼，中元鬼找人”，如果说在清明节当天人们要上坟祭祖，那么到了中元节当天是无需上坟的，人们一般准备好供品、香烛、纸钱等在路口进行祭拜即可。
在我们云南曲靖，在中元节这天晚上除了要烧纸钱外，还会烧纸衣、纸鞋并泼水饭。在烧之前人们要先用草木灰在地上撒一个圆圈，然后在圆圈里烧纸钱、纸衣，同时点上香烛，在烧的时候还要念出对方的名字，并祈求祖先保佑。
2不吃：不偷吃祭品在中元节这一天，家家户户都要祭拜祖先和亡魂，在祭祀过程中或者祭祀后我们一定不要偷吃祭品。祭祀是一件庄严的活动，偷吃祭品仿佛将祖先和神灵视为可以随意戏弄的对象，这是对祖先和神灵的一种大不敬。
从卫生和健康的角度来看，祭品在野外长时间放置后，很容易被灰尘、细菌等污染物所沾染，有的祭品还可能被小动物啃食或触碰，这增加了病菌传播的风险。人吃了这样的祭品，很容易闹肚子，甚至可能导致更严重的健康问题。
3不游：不游泳在我国民间信仰中，中元节被认为是一年中阴气比较重的时候，而水是阴气的聚集场所，为了图个吉利，这中元节这天家里的大人都会告诫小孩：不要下河游泳。
从科学的角度来说，中元节不游泳还出于安全与健康的考虑。中元节正处于初秋时节 ，这个时候水温往往已经下降，与夏季的炎热天气形成鲜明对比，此时盲目下河游泳，人体容易因为温差过大而遭受寒邪入侵；此外，水温偏低还可能导致游泳者在水中出现腿抽筋等的情况，这很可能引发溺水等严重后果，尤其是对于儿童、老人和体质较弱的人来说，这种风险更为显著。
再加上中元节期间充满了神秘和不安的氛围，为了图个吉利和避免不必要的风险，我们遵循中元节不下河游泳的传统习俗无疑是一个明智的选择。
总结，中元节是我国传统的祭祀大节，这天的习俗和忌讳本身比较多，再加上今年中元节是“凶日”，因此中元节这天我们要特别小心，牢记：1要烧、2不吃、3不游，平安过中元。
