孩子拖拉不自律，内收不自信，应付学习没动力，很多父母无法“根治”……其实！
我是一名内驱力教练，用“五感内驱力”，将内驱力落地，消除“只知道但做不到”的通病，使孩子自主自信有动力。验证有效！（）
孩子拖拉磨蹭，无非就四个原因：不爱、不必、不敢、不急。
而改变孩子拖拉，按这5个步骤去做（不同情况的孩子，落地实操要调整）。
01
拖拉磨蹭，无非四个原因
第一个，不爱，就是他对一个件事情不感兴趣，觉得没意思。但如果你让他去看电影、吃麦当劳或者玩游戏，可能他跑得比谁都快。
第二个，不必，就是他对这个事情不重视，没太必要做。比如说你叫他写作业，他拖拉磨蹭，但如果他作业没做，明天要被老师给批评、惩罚，估计他就很重视了，人往往都会因为“趋利避害”而重视。
第三个，不敢，孩子对要做的事情有一些畏难情绪，不会做，或非常伤脑筋，于是不想去面对，左右摇摆心不定。
第四个，不急，因为你过去催催催，一方面对他造成了免疫，另一方面也无形中给他贴了标签，所以，把“拖拉”当正常了。你信吗？越催越慢，再催熄火。
对于某一个事情的拖拉磨蹭，概括起来就是以上几个原因。
但你会发现，对于有些孩子，几乎对生活中大部分事情孩子都提不上兴趣，可能唯一感兴趣点的就是手机或网络。那是因为孩子长期被批评，被否定，被说教，被高压，长期下来，使得孩子心力被磨灭，热情被耗散，继而外在表现就是对很多事都不温不火的感觉，对啥事都是没意思，没感觉的状态。
所以记住，以后你要放下外驱力，而要采取内驱力。如果你用外驱力，一定会带来免疫。
02
改变拖拉5个步骤
改变拖拉磨蹭，提供了以下5个方法。
有个重要的前提先说一下，就是对于低年级的孩子和高年级的孩子，对于已经拖拉磨蹭的孩子，和还没有拖拉磨蹭的孩子，这些方法的实操顺序和执行力度是不一样的，它因人而异（事实上任何方法都是这样）。
下面的步骤，我主要针对已经有拖拉磨蹭的低年级孩子来说。
第一步，见缝插针地给肯定
先说一个微妙但关键的点，就是对于已经形成拖拉磨蹭的孩子，通常不是单纯地道理能教会的，而是需要有人来影响他，带动他（你要说是“陪伴”也没错）。
比如偶尔我会陪孩子做作业，但关键是怎么陪呢？
对于做对的题，我会故意加大声音地说：“唉，这个做对了”，“不错，这个做得很好！”，“开动我们的小脑瓜，还有其他什么思路解决这个问题吗？”，有时候还会做一些夸张或搞笑的动作和表情，让氛围更轻松、有趣。
而如果发现某个题做错了，我就提醒她说，“来来，咱把这个题目再读一遍”、“爸爸想知道，这个问题你是怎么考虑的”，“告诉我一下，这个你是怎么个思路”，往往其实只要提示一下，她就自己发现错误，然后立即改正。改完了，还要夸一下“天哪，这么快就发现错误了呀”，“哇塞，反应能力好强呀”。
如此，孩子做作业时会感到快乐和有趣，更容易喜欢上做作业的氛围。有了这个作为基础，再做下面的步骤。
第二步，邀请孩子做安排
孩子回家第一句话，试着问一下他：“宝贝，接下来你有什么计划”。
有人说我家孩子不说或不做呀，怎么办？先不要管，不管他说不说，这个问题都值得问（当然问也不能每天像复读机那样，要变形式和节奏），因为问这个问题本身就是一种教育和暗示。
如果他说了自己的计划之后，我们就给予掌声：“哇，安排得很好很充实”。记住：必须给欣赏和夸赞，一个事情，孩子往往越夸越喜欢，越夸越用心，越夸越高效。
第三步，用系统做提醒
按照计划去做，可以用番茄钟来管理他的时间，让系统去提醒他。
为什么用系统？因为你要知道“人管人，气死人”。如果你总是唠叨催促说教，那么他一定会反感。所以呢，不要去催，我选择用番茄钟计数法。
比如说呢，他现在要完成这个项目是10分钟，我就放下来，来10分钟你能不能做完，10分钟调下去，那么他就会争取在10分钟之内完成。这样，自己每完成一项就有一个成就感，成就感就是内驱力。
第四步，为行为承担后果
如果孩子拖拉磨蹭不做作业，我就只做一个事，就是“9:30关灯”，哈哈。
什么意思？就是到了9:30，就关灯睡觉。关完灯了，如果孩子明天作业没做，我第二天还要打电话给老师，请老师惩罚他。
惩罚完以后等孩子回来，我还要故意说：“听说，作业没做，今天被老师惩罚了是不”（注意：不是挖苦不是嘲笑，只是描述事实或‘调侃’，但说这话需要根据关系基础和你的语气把握来定，不能单纯模仿哈）。所以呢，后面他自然就会更重视做作业这件事。
第五步，遇到困难给协助
如果遇到难题了怎么办？那就让他能做出来的先做，实在做不出来的，我们一定要协助他，协助他面对困难，而不是一个劲儿地让他自己处理。
一定要注意，协助过程中一定要温柔有耐心。因为给孩子协助的主要目的，其实不是为了把难题搞定（摆在第二位），更重要的是让孩子感受到你的协助和支持，那样孩子内心才有支撑感，以后碰到难题就不会想退缩，才不会有畏难情绪，而愿意勇敢面对。
方法讲完了，但要提醒，不能一概而论，要根据具体事情具体对待，尤其是说话中一些微妙细节往往更重要。建议先自己品一品，尝试做一做，实在有不明白或想进一步激发孩子内驱力的再来咨询。
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。
