看着卧病在床的父亲，骨瘦如柴，一动就气喘吁吁，浑身无力，起床吃饭的力气都没有，病重一个月以后，父亲离开了我们。
回想父亲的一生，我的内心是非常难过的，父亲是家里的一片天，但他也给孩子们带来了不快乐，父亲比较强势，大男子主义，说一不二，固执己见，自以为是，到了晚年，越发自私和薄情，但他终究是生我养我的父亲，对于他的离开，我万分地难过。
父亲活到89岁，始终没有弄明白，终其一生，他想要的是什么？
他没有健康，没有快乐，也没有情深似海的亲情，他的世界里只有他自己，只有紧紧握着的金钱，但积攒了一辈子的金钱也没有带走。
从父亲身上，我发现了人活着的意义，那就是开心和健康，没有了开心和健康，终究是一无所有。
如今，我56岁，已经退休居家，从我的父亲身上，我也得到了很多的经验教训。
终其一生，我最想拥有的只有3样！
第一，我想拥有亲情亲情是一份最淳朴的牵挂，一份最真挚的陪伴，一份最深切的关爱。
1、我想尽心尽力陪伴母亲，让母亲的晚年幸福美好。
2、我想为我的家人做好“服务员”，让他们心无旁骛地做好自己的本职工作。
3、我想与兄弟姐妹搞好关系，不管他们如何，我做好我自己，不计较，不攀比，真心实意与他们相处，尽可能做到陪伴和关爱。
4、我想给孩子撑起一片蓝天，给孩子足够的关爱，让孩子全身心投入工作。
亲情是雨，滋润干涸之土；亲情是土，培育细嫩的苗；亲情是苗，催生茁壮的树；亲情是树，为你挡风遮雨。
退休后，我的时间，一半属于我，一半属于家人，我想，亲情，尤其是家人之间的这份血溶于水的亲情是难以割舍的，它就像冬日里的一杯热茶，温暖，沁人心脾，是余生zui宝贵的财富。
第二，我想拥有快乐快乐是内心的宁静和安享，是身心健康的基石，有了它，时间才会有意义，生活才会放光芒，生活中每一个小小的快乐，便是心中最美的风景。
1、每天给自己找一个开心的理由，让自己品味快乐带来的美好和幸福。
2、退休后，要有自己的兴趣爱好，沉浸在自己的兴趣爱好里，生活才会丰富多彩。
3、学会独处，一个人的心灵对话，一个人的自由自在，一个人的精神狂欢。
4、注重自我发展，退休后，不能放松要求，活到老学到老，与时俱进，做一个新老年人。
5、感恩，感恩美好的生活环境，感恩遇见的每一个人，感恩生活馈赠的一切。
6、不躺平，不懒散，我要记录我的退休生活，我要写我的晨间笔记，让我的时间有意义，让我的生活更加放光彩。
汪曾祺也曾说过：“人总要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”
余生，让自己有个爱好，有个精神上的寄托，每天有个开心的理由，养花喂鱼，沉浸在其中，品茶读书，痴迷在其中，让自己在生活的微小快乐中获得无穷的精神力量。
第三，我想拥有健康喜欢一句话：世界属于你，也属于我，终究属于身体健康且活得长久的人。
人不管多么富有，只要没有了健康，一切就都没有了。
1、我自学中医，做自己和家人的保健医生。
2、每天都锻炼身体，生命在于运动。
3、合理饮食，养成吃饭七成饱的习惯
4、控制好自己的体重，每天早上称量体重。
5、保持良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜。
6、管理好自己的情绪，情绪对健康至关重要，情绪能治病，情绪也能致病。
7、定期体检，了解自己的身体，关爱自己的身体，及时作出保健和调理。
我喜欢莫言说过的一句话：“人这辈子，如果能健健康康，没遇上什么灾难，能吃饱穿暖。时不时还能吃一顿好的，偶尔能自然醒一觉，那就是一种福气！”
余生，把身体健康放在首位，健康，是一切的前提，健康，是一切的资本，健康，是这个世界上最宝贵的财富，有了健康，人生才有幸福的可能，生命才会有精彩，生活才会有质量。
写在最后退休了，更要学会生活，在点滴的美好中悟透生活，做生活的主人，不负余生时光，不负真实的自己。
培养亲情，它是冬日里的一抹暖阳，温暖心灵，带来身心的安宁和慰藉。
保持快乐，它是一首赞歌，让生活充满旋律，带来身心的幸福和满足。
拥有健康，它是人这一辈子zui奢华的一样物品，带来身心的愉悦和自豪。
终其一生，我最想要的就是亲情、快乐和健康，为此努力！
