各位早上好呀，今天是2024年10月10日，星期四。今天我们分享一句话：夫妻是彼此塑造的，两个人都必须改变自己，才能最终改变对方。 这句话出自萨尔瓦多·米纽庆，他是结构派家庭治疗开山鼻祖，出版了多部家庭治疗的书籍《家庭与家庭治疗》《大师的手艺与绝活》《掌握家庭治疗：家庭成长与转变之路》《家庭与夫妻治疗：案例与分析》等，是家庭治疗领域的宗师人物。 相信很多人在婚姻中，时间长了，总觉得对方怎么看怎么不顺眼，希望对方能够改变，最好是按自己的期望去改变，变成自己想要的样子，变成自己理想的另一半。而自己所有的苦恼，所有的烦恼，都是因为对方不肯定改变，如果对方肯改变，自己的生活就能幸福。 婚姻本质上是一种关系，是两个人的关系，这就意味着两个人都对这段关系的好坏负有责任。如果期望对方改变，最好自己先改变，通过自己的改变去影响和塑造对方，最终都变成了彼此想要的样子。每一对走进婚姻殿堂的情侣，都怀揣着对未来美好生活的憧憬。然而，随着时间的推移，生活的琐碎、性格的差异、价值观的分歧，都可能成为考验这段关系的试金石。这时，意识到“改变”的重要性，便是婚姻保鲜的第一步。但这种改变，绝非一味地迎合对方，而是从内心深处认识到，唯有自我成长，才能为这段关系注入源源不断的活力。 ‌自我反思，接纳不完美‌。改变的第一步，往往始于自我反思。在婚姻中，学会正视自己的不足，勇于承认并接纳自己的不完美，是成长的关键。这种自我接纳，不仅能让自己的心态更加平和，也能为对方树立一个积极的榜样，鼓励对方也勇于面对自己的缺点，共同寻求进步。 ‌积极沟通，建立情感桥梁‌。有效的沟通是夫妻关系中的润滑剂。当双方都能以开放、诚实的态度交流彼此的想法和感受时，就能更好地理解对方的需求和期望，从而在相互尊重的基础上，共同制定改变的计划。记住，沟通不是指责，而是倾听与理解，是爱的传递。 ‌共同成长，携手前行‌。婚姻中的改变，应当是双向的。无论是学习新技能、培养共同兴趣，还是面对生活挑战时的相互扶持，双方都应积极参与其中，共同成长。这种成长，不仅能让婚姻生活更加丰富多彩，也能让彼此的心灵更加紧密相连，形成坚不可摧的联盟。 爱的最终形态，是相互成就。夫妻间的相互塑造，不是简单的模仿或复制，而是在彼此的理解与支持下，各自成长为更好的自己。这种成长，不仅让个体更加完整，也让婚姻关系更加坚固。记住，真正的爱情，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光去欣赏一个不完美的人。在婚姻的旅途中，让我们携手并进，共同书写属于彼此的美丽篇章，成就彼此最美的风景。#头条创作游园会# 作者：蔷色，国家二级心理咨询师，高中教师资格证，世界和我爱着你。擅长家庭情感咨询，青少年咨询等，如需预约咨询，请发私信。