首战取胜的上海申花迎来第二场热身，对阵的是青岛西海岸，青岛西海岸此前取得一胜一负的战绩；而此前两连胜的北京国安，则将面对一胜一负的大连英博，河南队面对中甲的石家庄功夫。另外还有一场临时增加的比赛，两连败的长春亚泰对阵两连败的南通支云，本场据说是南通支云原计划的对手临时爽约，长春亚泰被拉来救急。

1、上海申花4-1青岛西海岸

刚刚开场，上海申花角球开出后，吴曦头球破门，迅速取得领先；第11分钟，路易斯射门得分，半场上海申花2球领先；下半场，特谢拉打进第三球，上海申花3-0青岛西海岸，之后双方各进一球，结束比赛。

上海申花将在24号、26号分别迎战北京国安、天津津门虎，之后将迎来短暂的假期；而青岛西海岸是在25号对阵大连英博。

2、北京国安2-3大连英博

北京国安新援达万登场，大连英博只有卡兰加首发。开场四外援对阵单外援，达万过顶长传形成助攻，法比奥单刀低射打破僵局；之后乃比江制造对手乌龙，北京国安2-0大连英博。第二节马莱莱、马马杜等外援登场，马莱莱闪电进球，随后助攻闫相闯扳平了比分，首秀一球一助，新援刘逸凌空抽射，帮助大连英博反超了比分。

北京国安预计在24号迎战上海申花，26日迎战南通支云。大连英博还有一场是25号切磋青岛西海岸。

3、长春亚泰3-1南通支云

双方都采取全华班首发阵容，上半场南通支云攻势更强，长春亚泰主打反击，半场都是零封。下半场长春亚泰换上外援后找到状态，贝里奇率先取得进球，随后罗西奇扩大比分，贝里奇上演梅开二度，尾声阶段，南通支云扳回一球。明天，长春亚泰将面对两连败的重庆铜梁龙。

4、河南3-2石家庄功夫

本场河南的钟义浩、黄锐锋、杜智轩、杨阔、刘易鑫、刘家辉、张智豪、叶力江、徐嘉敏、郑达伦、韩东等纷纷首发出战。上半场石家庄率先破门，河南队利用角球扳平，但对手远射破门再次超出比分，半场河南1-2石家庄功夫。下半场河南队换上三个外援后连进2球，以3-2的比分逆转战胜对手，进球来自杜智轩、阿奇姆彭、迈达纳。明天，河南队还将对阵陕西联合。

中超球队近期每天都有热身公布出来，除开以上6队的热身赛外，明天（22号），深圳新鹏城则代表广东队将在省港杯第二回合对阵中国香港，取胜即可夺冠。此外天津津门虎与浙江也有一场比赛，但时间没公布，预计22-24号之间进行，且在25号，云南玉昆将迎战韩国的全北现代，而上海海港据说还有一场与阿联酋的球队交手的训练赛。

中超热身忙不停，引援训练两不误，阵容磨合已成型，将帅配合有默契，下月冬训全分开，方便演练技战术，备战中超需全面，完成目标才放心。