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“一岁难过关，唯有三伏天”，三伏天作为一年中最热的时间段，对很多人来说都是一个特别难熬的关卡，在三伏期间气温潮湿又闷热，上蒸下煮，人容易感到疲倦、食欲不振，甚至引发中暑等健康问题，因此三伏天也被称为“苦夏”。
在食俗方面，进入伏天后我国民间有吃饺子和吃羊肉的习俗。老话说“头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋”，进入伏天后很多人会食欲不佳，而饺子正是传统习俗里开胃解馋的食物，同时饺子象征着福气满满，因此在我国民间有入伏吃饺子的习俗；老话还说“伏羊一碗汤，胜过神医开药方”，在我国很多地区还有入伏吃羊肉的习俗，羊肉不仅可以“以热制热”，同时还可以很好犒劳一下夏收的艰辛。
那么今年三伏天在什么时候？农村老人说有2个坏消息和1个好消息，我们一起来了解一下。
首先，我们来看一下今年的三伏天在什么时候？三伏天包括头伏、中伏、末伏，每年三伏天的时间大概在小暑和处暑节气之间，因此进入小暑节气后就意味着很快就要入伏了。我国古代一直用干支纪日法来记录日序，而三伏天的时间由节气的日期和干支纪日的日期来配合决定。
老话说“夏至三庚便入伏，秋后一庚入末伏”，说的就是夏至后的第3个庚日就是入伏的时间，立秋后的第1个庚日就是入末伏的时间；头伏和末伏都是固定的10天，头伏和末伏之间的时间段就是中伏。
今年6月21日夏至，夏至后的第3庚日在7月15日（庚辰日），因此今年7月15日入伏；今年8月7日立秋，立秋后的第1个庚日在8月14日（庚戌日），因此今年8月14日便是入末伏的时间。
今年的三伏天时间表为：
头伏：7月15日～7月24日，共10天；
中伏：7月25日～8月13日，共20天；
末伏：8月14日～8月23日，共10天。
今年三伏天总共有40天，我们一定要做好防暑的准备。
坏消息一：今年是“暑包伏”所谓的“暑包伏”指的是大暑交节的时间在中伏的前面。由于每年夏至后第三个庚日出现的迟早不同，因此每年入伏的时间几乎不一样，头伏都是固定的10天，头伏结束就是中伏，这必然导致每年入中伏的时间几乎不一样。
而每年大暑交节的阳历时间都在7月22日至24日，这个时间几乎是固定的，由于每年入中伏的时间不一样，因此每年大暑交节的时间要么在中伏的前面，要么在中伏的后面。
今年7月22日大暑，而入中伏的时间在7月25日，很明显今年大暑交节的时间在中伏前面，属于“暑包秋”。老话说“大暑中伏前，热死老黄牛”，如果大暑交节的时间在中伏的前面，那么根据我们老祖宗的经验，这预示着三伏期间会非常热，这很容易引发“伏旱”，三伏期间农作物正处于扬花期或者灌浆期，农作物对水分的需求量非常大，一旦发生干旱，那么农作物的产量就会严重降低。今年是“暑包伏”，对农民来说不是好消息。
坏消息二：今年是处暑出伏前每年三伏天的时间大概在小暑和处暑之间，正如老话说“秋后必有一伏”，这里的“一伏”指的就是末伏，即末伏的时间往往在立秋之后，末伏有10天，而立秋节气有15天，因此每年出伏的时间要么在处暑的前面，要么在处暑的后面。
今年三伏天的时间为7月15日至8月23日，出伏的时间在8月24日，而今年处暑交节的时间在8月22日，属于“处暑在出伏前”。
那么“处暑在出伏前”有啥说法？老话说“处暑出伏前必定是灾年”、“处暑出伏后必定是丰年”，根据我们老祖宗的经验，如果处暑在出伏的前面，那么预示着秋天会冷得比较快，这样农作物很容易因生长积温不够而减产；而如果处暑交节的时间在出伏的后面，那么预示着秋天会炎热比较长的时间，这样农作物有充足的生长时间，农作物会更加容易丰收。今年“处暑在出伏的前面”，这对农民来说同样是一个不好的消息。
好消息：2025年三伏天只有30天最近10年（2015年至2024年）的三伏天都是40天，但是我们在2025年将迎来30天的三伏天，2025年三伏天的时间为7月20日至8月18日。
由于立秋后必有末伏，因此入伏的时间越早，那么三伏天的时间就会长；而如果入伏的时间越晚，那么三伏天的时间必然短。凡是在7月16日前入伏，那么三伏天必然有40天。
总结，今年7月15日就入伏了，根据我们老祖宗的说法，今年三伏天可能会比较热，同时今年秋天冷空气可能来得会比较早，我们要早点防备。
