电脑是我们经常使用的办公工具，白天电脑屏幕可以调亮些，晚上可以调弱些，就像手机调亮度一样，白天调亮，晚上调暗些。下面我们一起看下如何调整电脑屏幕亮度？

一、台式电脑

本次以win10系统家庭中文版台式电脑为例。

1、点击windows--【设置】--【系统】--【屏幕】；

2、点击【夜间模式】进入后可以自定义时间，到设定的时间自动调整屏幕亮度。晚上屏幕光线变暗，减少蓝光损害眼睛。我这里自定义晚上九点开启夜间模式，早上7点关闭【夜间模式】。点击立即启动则马上进入【夜间模式】。

台式电脑也可以通过使用显示器的按键调整显示器的亮度和过滤蓝光，减少对眼睛的损害。

台式电脑也可以加一个环境感光器，配合软件调整屏幕亮度，具体卖家会有详细介绍。

屏幕亮度调至眼睛看屏幕最舒服的亮度区间就可以，不能太亮，也不能太暗。

二、笔记本电脑

笔记本电脑可以使用快捷键Fn+F1-F12之间调整屏幕亮度的功能键，有些电脑设置不同，操作不同，有些笔记本电脑不需要按Fn，直接按对应的F1-F12的功能键即可调整屏幕 亮度。