来自网友提问： 刚毕业大学生女入职一年，公司组织统一体检，我检查出来乙肝，公司私下秘密把所有感染乙肝的同事名字散发出来。中午去食堂的时候，本来我们几个女同事一起去，现在她们避开我，吃饭也不带我，我很难受，怎么办，现在感觉谁拿眼睛看着我都是心里知道我有乙肝，现在都不敢跟同事说话了，很难受 来自蔷色的回复： 你好呀，给你一个360度的拥抱。 简短的问题描述，看得出来，现在的你迷茫，委屈，无助。体检发现你感染了乙肝，结果这件事被其他同事知道了，他们在生活中开始疏远你。你觉得难受，似乎谁看你都知道你有乙肝，这种感觉导致你没办法跟其他同事正常沟通。 根据我国对传染病的管理，乙肝属于乙类传染病，需要纳入管理的。但患了乙肝，属于个人隐私，如果当事人自己不愿意，是不应该被公开的。这是站在管理者，还有当事人的角度。其实这背后有一个逻辑，就是不管是管理者还是当事人，都认为，如果感染了传染病会影响人际关系，其他人处于自身健康的原因，会本能的疏远感染者，这会给感染者带来伤害。 站在其他人的角度看，我是一个健康人，跟传染病患者近距离接触，会给我的健康带来风险。为了保障我自己的健康，避免可能的感染风险，我还是离TA远点。到不一定是歧视，可能仅仅是为了自身健康。 如果我们自己不是感染者，是一个健康的人，可能我们也会去疏远感染者。甚至可能很多人，在身边人感冒的时候，都要离远一点，因为感冒病毒是可以通过空气传播。感冒是可以完全治愈的，我们都会害怕被感染。对于加入国家传染病管理的疾病，我们更希望能远离，自己远离传染病，也远离感染的人。虽然很多传染病不会通过日常的社交接触如握手、拥抱、共餐，共用餐具等方式传播，也不会通过空气、食物或者水传播，但大家都很担心，万一呢，万一这些日常社交接触被感染了呢？为了杜绝可能出现的风险，那就远离吧。 大概在你体检出患了乙肝的那一刻起，你的生活就需要发生改变，你需要去接受自己身体上有病，需要去配合治疗，去吃药，改变生活习惯，运动习惯等等，来控制病情，减少疾病对自己生活工作的影响。 但我们还需要把自己放在一个社会环境中去考虑。因为我们离不开各种社会关系。我们要保护好自己，但同时也要尽力去保护他人，理解他人对传染病的恐惧。就像是你有了一个外挂，只是这个外挂是一种传染病，你在做任何事情的时候，都不能忽视这个外挂。因为这个外挂，不管是你自己，还是对他人的生命健康都有影响。 今天是第37个世界艾滋病日，刚刚看了篇文章，《艾滋夫妻确诊感染后的第20年》，妻子因产后输血感染了艾滋病，直到10年再次怀孕才发现感染了艾滋病，丈夫也被确诊了。这对夫妻开始了跟艾滋病共存的生活状态。通过母婴隔离生了一个健康的男宝，现在这个孩子已经上大学了。有兴趣可以去看一看《小雪日记》是妻子记录他们确诊艾滋病之后20年的生活。很多时候身体上的病还好应对，但心理上的恐惧，被孤立，被疏远可能更难去消化。 但对于这种情况，我们首先要做的事，接受这件事，接受自己得了可能要伴随一生的传染病。接受他们可能的疏远，接受这个病对自己工作，生活，未来的婚姻等等的影响。可以说，你的人生被迫急转弯。然后看看接下来这条从来没想过的路要如何走。被迫要去改变自己，因为我们没办法改变疾病，也没办法改变他人。只能改变自己。 现在你最关键的事情，大概是去看医生，吃药治疗等，先治疗身体上的病。我上大学时，刚入校就有体检，我们宿舍的一个女生体检出乙肝，然后她就休学回去看病了。那时候我们共同生活了一个月，天天一起军训吃饭。她休学了一年，第二年继续回来上学，还是住在我们宿舍，我们还是一样的相处。那时候没有手机，她休学了，我们也联系不到她，不知道她那一年是如何过的。但似乎我们从来没有讨论过这个问题。无论如何，你先去找医生看病。同时去理解同事的担心，当你主动理解他人的担心，并为此做一些他们看得见的行为时，也许他们会少一点恐惧，多一点亲近。 同时建议你去找心理咨询师聊一聊。在咨询师的帮助更合理的看待自己的病，看到疾病对生活，关系的影响，合理的应对这些之前从来没想过的情况。 我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。#心理健康##乙肝# 作者：蔷色，法学硕士，国家二级心理咨询师，世界和我爱着你。擅长家庭情感咨询，家庭咨询等，如需预约咨询，请发私信。