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本文章节：
01、孩子康复后情绪非常平稳，遇事不急不躁
02、他有爱心和孝心，生活独立，令父母惊喜！
03、他主动参加自考，用优异的成绩证明了自己
此图为AI生成
去年，我们详细分享过抑郁症高中生俊辰的康复经历。
俊辰小学时非常优秀，“德智体美劳”全面发展，不光成绩好，还是班干部、大队委，妥妥的“别人家的孩子”。
他的父母、姥姥姥爷、爷爷奶奶都是知识分子。6个大人倾注心思教育一个孩子，整个大家庭对他寄予厚望，也因他的优秀而无比自豪。
可到了初中，俊辰遭遇了很多负性事件，学习状态明显下降，成绩持续下滑，最后中考没考好。到了高中，他反复出现腹泻、呕吐，学习成绩还是上不去。
俊辰跟父母商量后，决定出国读高中，换个环境重新开始努力。但他的状态越来越差，身体症状非常多，经常胃痛、头晕、胸闷、失眠，甚至曾在医院里抽搐了1个多小时、大小便失禁！
他的身体实在撑不下去了，情绪也很低落。他休学回国，父母带他看了很多医院和科室，都没查出身体上的问题。后来，父母意识到孩子可能是出现精神心理问题了，带他看精神科大夫，俊辰被诊断为中度抑郁症。
俊辰吃药后情绪稍有稳定，但在家沉迷游戏、作息混乱，无法看书，更没法复学，跟家人的关系也不好。
后来，他和父母决定接受临床精准化心理干预，深入到内隐记忆层面修复症状背后的病理性记忆，尤其是大量的叠加性心理创伤。
临床精准化心理干预结束时，俊辰真正走向了康复，为复学积极做准备，还有重新参加高考的想法。
今年五一期间，我回了一趟北京，刚好俊辰及家人也在北京。他们很高兴，约了我见了一面。
我见到俊辰之后非常惊讶！眼前这个活力满满、阳光开朗的大男孩，与当初接受临床精准化心理干预时的俊辰简直判若两人，用“脱胎换骨”来形容他的变化也不为过。
我与俊辰及其家人谈得很高兴，俊辰父母对儿子赞不绝口，说儿子如今的状态已经远远超出了他们一开始的期待，不但情绪稳定、乐观向上，遇到困难时甚至比父母、长辈更淡定、更积极应对。
他们非常感谢我和创伤修复师Lucy。我收获了满满的成就感，还对俊辰的人生规划提供了一些建议，帮助他能够更加从容地面对未来。
最近，我们邀请俊辰的妈妈撰写自述文章，希望她能分享儿子的积极变化，并分享她作为一名康复者母亲的心得感想，为更多患者家庭带来希望、启发。俊辰妈妈欣然同意。以下把她写的自述文章分享给网友们。
明天，我们会从精准精神心理学的角度，分析俊辰为何能发生那么大的积极变化，希望能给患者父母们带来康复信心。
——何日辉
（下文作者：俊辰妈妈）
5月初的一天，我刚下班回到家，就接到医务部李主任的电话：“孩子妈妈，好久没联系了，孩子现状怎么样啊？”
“李主任，我也正想跟您反馈呢，孩子现在各方面状态越来越好，这不，前些日子刚从外地参加完自学考试回来，很顺利......”我飞快回复。
听完我的反馈，李主任特别为孩子感到高兴，并询问我是否愿意把我们的经历和感受分享出来，我欣然答应了。距离上次分享孩子康复的情况已经过去了一年多，现在孩子的进步真的是肉眼可见！
01、孩子康复后情绪非常平稳，遇事不急不躁
这一年多尤其是最近半年来，孩子的情绪十分平稳，即使出现了不合心意的情况，也能很快调整。
比如他最关注的NBA联赛，前段时间他最爱的球队一直输球，他情绪最多也就低落半天，很快就调整好了，然后接着去健身或参与家庭活动了，基本不影响他做别的事情。这要是在以前，他可能一两天都很低落，什么事都不愿意做。
在游戏方面也是如此，即使碰上某天运气太差，一晚上连续输，孩子也不会像以前那样有很大的情绪波动。现在他一般会跟我们沟通游戏的不顺利，有时候会分析他失利的原因。听他平稳的口气，仿佛失利的不是他。
孩子在情绪稳定方面的成长和进步，让我们特别欣慰，我一般也会及时肯定他：“你真是个能驾驭自己情绪的人，这点特别好。”
还有一件事让我感触很大。孩子面对重大突发事件，表现得超乎我的想象！
去年7月份，我陪孩子坐高铁外出。那次出行我们带的行李有点多，到当地两天后，儿子才发现路上我把他的电脑包拿错了，拿了跟别人一模一样的背包，一打开里面全是设计图纸，也找不到对方的联系方式。
当时我也有些蒙，一时不知该怎么办好了。这笔记本电脑可是儿子花了七千多压岁钱新买的！发生了这么大的事儿，放谁身上谁都会着急上火，当时我心里很着急，但更担心孩子会闹脾气。
没想到，孩子翻看了拿错的包没有发现线索后，马上回房间上网查询怎样寻物报失，然后按着指导，打开12306网站进行申报。
我看到孩子能这么冷静地处理突发问题，立马我也行动起来，马上查询解决办法。我们还想到，丢失了这些设计图的背包主人肯定也急坏了。我和孩子商量解决办法，一起打车把拿错的背包送到高铁站派出所，以免对方着急。
报案之后，我们也不断配合铁路民警的问询。经过民警的不懈努力，4天后，民警说我们的笔记本电脑找到了！能拿到失而复得的电脑，我和儿子特别开心，冒雨专门给民警送了面锦旗过去，感恩民警的热心为民。
孩子能在重大突发事件面前表现得沉着冷静，对情绪的管理、想办法解决问题的能力，能做得这么好，我觉得这是我们父母成长后最大的收获！
“问题就是机会”，通过这个问题的解决，让我看到孩子在突发情况面前，他心理调整及解决问题的能力已经超出了很多同龄的孩子。从这个角度讲，这是他一生的财富！
事后我也问孩子，在遇到问题时怎么会不急不躁，情绪这么平稳？
他说，是因为他现在的认知改变了，“再说了，就是发脾气也没有用啊！还不如积极想办法！”而且，他现在也能在事情之后积极复盘。孩子能够具备何主任教的及时复盘的能力，我感到很欣慰！
02、他有爱心和孝心，生活独立，令父母惊喜！
孩子现在在家能主动参与家务劳动，如搞卫生、洗衣服、做饭、取快递、去超市采购生活用品等。有一段时间，他自己在外地生活了大半年，不仅锻炼了生活能力，作息、饮食、健身等也很自律。
他有时间的话，还愿意参与我的社交活动，与朋友聚餐时，也是落落大方、彬彬有礼，对长辈照顾有佳。
去年11月份，家里的老人去省外探亲，可过去没多久就被传染重感冒了，状态很不好，还出现了手抖等问题。老人担心有大问题，着急想回家，让我或者孩子爸爸去接。
没想到孩子一听，立马表态说：“你们还要请假，我有时间，可以马上过去。”
他到了以后，不仅陪老人看了病，在确认老人没有大问题的情况下，还在当地陪老人住了几天。这期间，孩子还经常为亲友做上几道可口的饭菜，很受亲友的欢迎。
现在我眼中看到的儿子，对父母老人体贴关心，对小朋友耐心包容，家里的很多大事小事，都离不了他。作为母亲的我，现在心里非常开心、富足，因为我的儿子已经是那种眼里有光，心里有爱，越来越健康、阳光的帅气大男孩了！
03、他主动参加自考，用优异的成绩证明了自己
上次我分享孩子的康复情况时，孩子虽然有学习意愿，但不是很强，还需要我们提醒他看书。
那时的我心里还是有些困惑，心理干预结束后有一年了，孩子的学习创伤不是被修复了么？怎么没有回到最初那样？怎么没有立杆见影的效果呢？！
有了要求就容易焦虑，幸好我也在学习家庭教育课程。通过学习，我明白要先照顾好自己，才能帮到孩子。平时我们先把自己的工作做好，业余我经常去公园散步、运动、学习教育课程，他爸爸则去打球。
通过这样，我让自己先稳下来，不再焦虑，并明确“复学并不是最终的目的，我们要基于孩子一生的维度来教养孩子。不要怕慢，现在的慢就是快”。
我也明白：能够影响孩子一生的，绝对不是父母强行要求下的正确行为，而是父母不在身边时，孩子照样能做好的良好习惯。慢慢地，我们父母要做到放下焦虑，眼里只看到孩子的每一步成长，理解孩子一路走来的不容易。
现在，我们父母已不执念孩子一定要回到学校学习的想法。其实，生活就是一个大课堂，孩子能把生活的很多事做好，已经说明他是一个学习能力很强的人了。
我们父母现在有能力让孩子去做各种尝试，当有一天他找到自己真正想做的、有兴趣的事情，做自己热爱的事情，那他就会成为一个真正幸福的人，这不就是我们为人父母最初的那份本心吗？！
就当我们放下所有的期待时，孩子竟然自己报名参加自考了，还跟学校的老师高效地协调沟通。今年初，他还主动买了复习用书，自己学习备考，考试前还能自学6、7个小时。
今年4月初，他第一次去学校本部上机考试。我们一早把车开到学校，说实话，看到他背着书包坚定地走进校园的那一刻，我心里很是激动。
就在去年11月，我们和孩子去一所大学校园办事，看到校园里熙熙攘攘的学生，他说他心里很不是滋味，下不了车。我们能深深理解孩子内心的痛楚，所以当时我们没有强迫孩子下车，而是默默地处理好了事情，并且安慰他，告诉他父母完全理解他。很快他就恢复了平静的心态。
没想到才短短几个月，孩子就能坚定地走进校园，还顺利地完成了考试。当他轻松走出来的时候，我拥抱了他，并告诉他：“你战胜了你自己，真的很勇敢，我们都为你骄傲！”
接下来，真的是惊喜一个接着一个。
5月初，孩子又和爸爸去外地参加了学校理论课的考试。他们提前一周到酒店，孩子每天在房间里做最后的封闭复习，一天能看6、7个小时的功课。考试前的一天，孩子可能是紧张，没睡几个小时，但这并没有影响他的发挥。
两天的考试很是顺利。月底成绩公布了，同时，孩子接到了助教老师的电话，说他的理论成绩是这两年学生中成绩最好的。孩子平时积极与助教老师的联系、交流。助教老师说他特别会跟老师打交道，情商高，对自己的事很上心，作业也不用老师操心，是个对自己负责任的优秀的孩子！
我们父母也能感受到，孩子的能量是越来越高了。现在，我们父母并不觉得孩子的曲折经历是坏事，我们反而应该感谢孩子的这种经历。如果他当时没有出现问题，我们父母也不会反思我们自己，还活在我们自己有限且片面的认知中。
只有我们经历了痛苦，才能彻底放下所谓的自尊，静下心去学习、使自身成长，改变家庭氛围，改善夫妻关系，改变亲子关系。可见只有父母真正改变了，孩子才能获得重生！
孩子有了问题，父母真的不用害怕和焦虑，经过科学的治疗和父母的改变，孩子终究会越来越好的！
最后，我想把我学习到的这段话，送给还没有从困境中走出来的父母：
“每一个从抑郁中走出来的孩子，未来一定不会差。能够抑郁的孩子，本身就是非常善良、聪明的孩子。决定一个孩子的未来发展的能力，是自我觉察和自我成长的能力，而这类孩子的两种能力天生就强，他们是人群当中最快去找到自己方向、最快能了解自己的那些人。你如果以年为单位去观察这类孩子，你会发现他们以后一年一个样，一年一个大进步”；
“在孩子人生低谷的时候，碰到困难的时候，他感觉我可以被照顾，我可以被接纳，从此以后，他心里的力量就可以去带着他去他任何想要去的地方。这就是被无条件爱过的！”
“他们的内心世界是强的，因为他们有着十足的底气和勇气，有着磅礴的、用之不尽的生命活力和热情，还有着一种自我实现的坚定信念。这类孩子在10年、20年以后，你会发现他们人生是最最智慧的那个群体，他们就是鲤鱼跃龙门，而抑郁就是曾经的那道门。”
一年多来，我们与何主任联系不多，考虑到他的工作实在是太繁忙了，我们不好打扰他。但我会把孩子取得的进步分享给何主任，何主任在百忙之中都会及时回复和指导我们，并叮嘱我们家长要不断学习，与时俱进，不然就跟不上孩子成长的步伐了。
我明白，孩子通过治疗回归到家庭中后，我们父母和家庭环境才是孩子的土壤，如果我们不从自身改变，不学习提升自己，哪里有养份来供养孩子呢！
当今这个时代要求每个人都要具备终身学习的意识和能力。当我们父母不断学习、提升认知和理念，让孩子看到我们真正做出了改变之后，那么只需相信奇迹，奇迹就会发生！
