呃逆频频，扰人烦己，如何快速止住，今日推荐细嚼砂仁有立竿见影之效。

取砂仁3克，放入口中嚼烂成糊状，缓缓咽下。病轻者当下即可止呃，病程长且顽固者，或症状缓解后呃逆又起的，依前法治之，需多服几次才能稳定。

呃逆一症无论何种原因引起，其病机总属胃气不降使然。我们多年在临床中单用砂仁治疗呃逆，疗效满意。考砂仁一药“味辛气香，入足太阴脾、足阳明胃经。和中调气，行郁消满……和中之品，莫妙如砂仁，冲和条达，不伤正气，调理脾胃之上品也”（清·黄元御《玉楸药解》），有“和胃醒脾，快气调中，通行结滞”之功（清·汪昂《本草备要》）。由此可见，砂仁是一味平和的行脾胃气滞之要药。我曾亲尝之，其气清淡，其味微辛，无论气滞还是气虚皆可应用，但妊娠妇女及气虚者应当慎用。砂仁通常入煎剂后下，但我体会嚼服治呃逆效更佳。如治疗关某，男，49岁，10天前因饮食不节，过食生冷，外感风寒出现呃逆频频门诊。主症：呃逆频频、声音宏亮、烦燥不安、口干、口苦、烧心、纳差、恶心呕吐、食入即吐、夜不能寐、大便秘结、小便短赤、舌暗红、苔黄、脉滑数。中医诊断：呃逆。证属郁热阴伤型。西医诊断：膈肌痉挛。患者因感受风寒致寒邪阻遏气机，肺胃之气失降，郁而化热至胃火上冲，复因膈间之气不畅故呃声短频，不能自制，胃中郁热则见烧心，胃气上逆则恶心呕吐，胃热伤津则口干口苦，舌暗红、苔黄、脉滑数皆为胃气上逆之象。治则以和胃降气平呃。嘱禁食生冷辛辣油腻之品，用上方治疗1天症状大减，2天痊愈。此法简、便、廉、验，值得推广。